impulse 1. Halbjahr 2017

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Sport | impulse 27
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Kurse 612 bis 614
Everdance®
Solotanzspass zu Evergreens
Evergreens ab den 1940er-Jahren sowie
neuere Hits beschwingen bei diesem
Tanzvergnügen ohne Partner das Lernen
und Auffrischen von Schritten aus dem
Paartanz. Cha-Cha-Cha, Walzer und Sal-
sa werden geübt, mit Zwischenschritten
ergänzt und zu kleinen Choreografien
zusammengesetzt. Das rhythmische Be-
wegen in der Gruppe soll Anfänger/innen
sowie Fortgeschrittenen vor allem Spass
machen!
Leitung: Barbara Vanza,
Expertin Erwachsenensport esa,
zertifizierte Everdance®-Leiterin
Ort: DG Freiraum, Bruchstrasse 10,
Luzern
Kosten: CHF 130.–
Kurs 612
Daten: 8 x Montag; 30.1. bis 3.4.2017
(ohne 20. und 27.2.)
Zeit: 10.15 bis 11.15 Uhr
Anmeldung: bis 16.1.2017
Kurs 613
Daten: 8 x Montag; 30.1. bis 3.4.2017
(ohne 20. und 27.2.)
Zeit: 14.00 bis 15.00 Uhr
Anmeldung: bis 16.1.2017
Kurs 614
Daten: 8 x Freitag; 3.2. bis 7.4.2017
(ohne 24.2. und 3.3.)
Zeit: 10.00 bis 11.00 Uhr
Anmeldung: bis 20.1.2017
Kurs 615
Smovey®
Schwungvoll Kraft und Ausdauer
verbessern
Smoveys® sind Schwungringe mit frei-
laufenden Kugeln, die durch Hin- und
Herschwingen im Ausdauer-, Kraft- und
Koordinationstraining eingesetzt wer-
den. Rumpf- und Tiefenmuskeln wer-
den gekräftigt und dadurch die Haltung,
die Balance und Stabilisation der Gelenke
verbessert. Verspannungen im Nacken
können gelöst und der Lymphfluss kann
angeregt werden.
Leitung: Barbara Vanza, Expertin
Erwachsenensport esa, Smovey-Coach
Daten: 8 x Montag; 30.1. bis 3.4.2017
(ohne 20. und 27.2.)
Zeit: 15.15 bis 16.15 Uhr
Ort: DG Freiraum, Bruchstrasse 10,
Luzern
Kosten: CHF 130.–
Anmeldung: bis 16.1.2017
Möchten Sie Bekanntschaft machen mit
der packenden Sportart Tennis? Oder ge-
hören Sie zu den Menschen, die früher
den Bällen nachgejagt sind und auch
heute den Anschluss behalten oder wie-
der finden möchten? Unser Angebot um-
fasst Kurse für Anfänger/innen, Wieder-
einsteiger/innen und Fortgeschrittene.
Es wird darauf geachtet, dass Sie in eine
Gruppe eingeteilt werden, die Ihrem
Niveau entspricht. Reservieren Sie sich
jetzt einen Kursplatz!
Tennis
Leitung Dierikon: Della Meyer, Fachleite-
rin Tennis, Georges Meyer, Robert Dubach
Leitung Kriens: Heidi Steiner
Daten: 1. Trimester: 9.1. bis 11.4.2017
2. Trimester: 24.4. bis 4.7.2017
(ohne 25.5. und 5.6.)
Je nach Gruppe ist ein zwischenzeitlicher
Einstieg möglich.
Sportcenter Rontal, Dierikon
Montag, Dienstag und Donnerstag
Sportcenter Pilatus, Kriens
Montag und Dienstag
Zeit: Die Kurse finden alle tagsüber statt.
Über die genauen Zeiten gibt Ihnen die
Kursleitung gerne Auskunft.
Gruppengrösse: 4er-Gruppen (1 Platz)
Kosten: CHF 18.50 pro Person/Std.
Anmeldung: Della Meyer, Telefon
041 440 33 91, 079 653 14 52,
079 684 07 73 oder
Tennis-Schnupperlektionen
Datum: Donnerstag, 19.1.2017
Zeit: 12.00 bis 13.00 Uhr
Ort: Sportcenter Rontal, Dierikon
Anmeldung: Della Meyer, Telefon
041 440 33 91, 079 653 14 52,
079 684 07 73 oder
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