Zenit | September 2026 23 REPORTAGE FOKUS ✺ ein warmer, menschlicher Ort. Hier geht es mir besser.» Angewiesen auf Freiwillige Das Kernteam wird ergänzt von rund 25 Freiwilligen, die mithelfen, den Betrieb aufrecht zu erhalten. «Ohne sie ginge es nicht», sagen alle drei. Oft sind es Pensionärinnen und Pensionäre, die Lust haben, etwas Sinnstiftendes mitzutragen. Antonia und Hans-Rudolf Häusermann haben vor 15 Jahren als «Jungpensionierte» hier begonnen und gehören heute, mit 79 und 83 Jahren, immer noch zum Team. «Es ist schön, zu sehen, wie Gäste, die anfangs ver- schlossen und still waren, mit der Zeit aufblühen», sagt Hans-Rudolf Häuser- mann und seine Frau ergänzt: «Wir durften immer wieder erleben, dass es bei Gästen zu positiven Veränderungen gekommen ist durch den Aufenthalt im Sonnenhügel.» Ein «AHV-Praktikum» für Jung- pensionierte Der Moment der Pensionierung ist nicht für alle einfach. Was nun, wie ver- leihe ich meinem Leben einen Sinn, was mache ich? Der Sonnenhügel bietet ein «AHV-Praktikum» an für Menschen, die solche Fragen beschäftigen. «Die Pensionierung ist gewissermassen ein Moment der Entgleisung, da kann es hilfreich sein, etwas Sinnstiftendes in einer Gemeinschaft zu tun», sagt Manuela Fölmli. Die Praktikanten erhal- ten eine Begleitperson, mit der sie die- sen Übergang und andere Lebensfragen besprechen können. Wer mitmachen will, sollte tragfähig, stabil und belast- bar sein. «Es braucht Freude an manuel- ler Tätigkeit und man muss sich auf Menschen einlassen können», betont Lukas Schmid Fries. Genau das faszi- niert das Kernteam am Sonnenhügel: «Das tägliche Zusammenleben mit verschiedenen Menschen ist oft un- spektakulär, aber gleichzeitig unglaublich reichhaltig», sagt Lukas Schmid Fries. «Einfach das volle Leben.» Schmid Fries. Und plötzlich sei die Krise da und es stelle sich die Frage, was man eigentlich noch vom Leben wolle in den verbleibenden Jahren. Zwar werden Einzelgespräche angebo- ten, doch der Sonnenhügel versteht sich nicht als therapeutische Einrichtung. Manche Gäste nehmen deshalb zusätz- lich externe therapeutische Angebote in Anspruch. Im Kern geht es in Schüpf- heim darum, aus dem Hamsterrad, in dem man drinsteckt, auszubrechen und herauszufinden, was wichtig, was wesentlich ist für das eigene Leben. Hilfreich kann dabei der spirituelle Rahmen sein. Dieser basiere zwar auf einem katholischen Hintergrund, so Lukas Schmid Fries, sei aber bewusst konfessionell neutral gehalten. «Es geht um Stille, Meditation, Singen und kurze spirituelle Texte, die wir lesen.» Wichtig sei, zur Ruhe zu kommen, sich mit sich selber auseinanderzusetzen und sich auf das Wesentliche zu konzentrieren. Meditieren allein reicht nicht Was den Menschen, die hierherkommen, helfe, sei vielleicht auch das Bewusst- sein, Teil eines grösseren Ganzen zu sein, meint Sandra Schmid Fries. «Das kann heilsam sein und gibt uns Men- schen ein Stück weit Halt.» Sie betont aber: «Es geht nicht darum, mehr zu beten oder zu meditieren, damit es wie- der gut kommt. Aber hier haben wir einen Ort, wo man sich mit schwierigen Fragen auseinandersetzen kann und wo Antworten wachsen können.» Zumindest etwas Ruhe gefunden hat Susanna Haenselt, die seit vier Wochen im Sonnenhügel zu Gast ist. «Ich erlebe den Alltag hier wie einen Fluss, in dem ich mitschwimmen kann», sagt die 62-Jährige. Wegen psychischer Belastungen hat sie ihren Arbeitsplatz ver- loren. Zu Hause ging es nicht mehr, einen Klinikaufenthalt hat sie bereits hinter sich und eine Therapie läuft noch. Die klaren Strukturen, das Gefühl, aufgehoben zu sein, und der spirituelle Hintergrund helfen ihr. «Zudem ist es Haus der Gastfreundschaft Der Sonnenhügel ist ein Haus der Gastfreundschaft und Neuorientierung, das Menschen in schwierigen Lebenssituationen einen geschützten Ort bietet, um zur Ruhe zu kom- men, neue Kraft zu schöpfen und wieder Perspektiven zu entwickeln. Er versteht sich bewusst als Ergän- zung zu therapeutischen oder medi- zinischen Angeboten – nicht als deren Ersatz. Nach einem Erstgespräch und einer Schnupperwoche können Gäste für einige Wochen oder Monate in der Gemeinschaft leben. Der Alltag ist geprägt von einem strukturierten Tagesablauf mit gemeinsamen Mahl- zeiten, leichter Mitarbeit im Haushalt, Garten oder Atelier sowie von Zeit für Erholung und persönliche Gespräche. Der Sonnenhügel besteht seit 1993 und befindet sich im ehemaligen Kapuzinerkloster in Schüpfheim. Getragen wird er von einem konfes- sionell und politisch unabhängigen, gemeinnützigen Verein. Finanziert wird das Angebot durch Beiträge der Gäste und Spenden.
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