Impulse 2. Halbjahr 2019

Sport | impulse 29 Anmelden mit Karte, unter www.lu.prosenectute.ch oder Telefon 041 226 11 91 Wasserfitness Kurs 850 Schwimmen für Anfänger Der Kurs richtet sich an Einsteiger ohne Schwimmkenntnisse. Im stehtiefen Was- ser lernenSiedieGrundlagendes Schwim- mens. Sie werden behutsam ans Schwim- men im tiefen Wasser herangeführt. Der erste Kursteil findet im stehtiefen Wasser, der zweite im Schwimmbecken statt. Leitung: Lucia Muff, Expertin Erwachsenensport esa Daten: 10 x Dienstag; 15.10. bis 17.12.2019 Zeit: 15.30 bis 16.15 Uhr Ort: Hallenbad Allmend, Luzern Kosten: CHF 190.– exkl. Eintritt Anmeldung: bis 1.10.2019 Kurse 651 und 652 Fit-Gymnastik im See (mit Weste) Geniessen Sie in den Sommerferien ein morgendliches Training im See. Die zur Verfügung gestellte Weste bewirkt, dass Sie aufrecht im tiefen Wasser «stehen» und sich auch im See sicher fühlen. Die Kurse finden nur bei geöffnetemBad statt. Leitung: ausgebildete Wasserfitness- Leiterinnen esa Kurs 651: Seebad Sempach Leitung: Christine Bruppacher, Lucia Muff Daten: 6 x Dienstag; 9.7. bis 13.8.2019 Verschiebedaten: 20./27.8.2019 Zeit: 10.15 bis 11.05 Uhr Ort: Seebad Sempach (Bus, Haltestelle Vogelwarte) Kosten: CHF 112.– exkl. Eintritt (Kasse CHF 5.–) Anmeldung: bis 2.7.2019 Kurs 652: Strandbad Tribschen Luzern Leitung: Judith Bollinger, Lucia Muff Daten: 6 x Freitag; 12.7. bis 16.8.2019 Verschiebedaten: 23./30.8.2019 Zeit: 10.15 bis 11.05 Uhr Ort: Strandbad Tribschen, Luzern (VBL- Bus Nr. 6/7/8, Haltestelle Wartegg) Kosten: CHF 112.– exkl. Eintritt (Kasse CHF 5.–) Anmeldung: bis 5.7.2019 Kurse 832 bis 840 Fit-Gymnastik/Aqua-Jogging (mit Weste) Fit-Gymnastik im tiefen Wasser wird mit einer speziellen Auftriebsweste durchge- führt. Diese wird zur Verfügung gestellt. Sie bewirkt, dass Sie sich im tiefen Wasser sicher und aufrecht fortbewegen können. In dieser Position – den Kopf stets über dem Wasserspiegel – wird das Training absolviert. Es ist ein gelenk- schonendes Lauf- und Bewegungs- training: Die Schwerelosigkeit lockert und entspannt Muskeln und Wirbelsäu- le, vermindert Rücken- und Gelenkbe- schwerden und ist ein angenehmes Herz-Kreislauf-Training. Auch für Nicht- schwimmer/innen geeignet. Leitung: ausgebildete Wasserfitness- Leiterinnen esa Anmeldung: bis 14 Tage vor Kursbeginn Hinweis: Die Wasserfitness-Kurse sind fortlaufende Angebote. Informationen bezüglich freier Plätze erhalten Sie unter Telefon 041 226 11 91. Beromünster Hallenbad Kantonsschule Leitung: Anita Erni, Christine Bruppacher Daten: 16 x Donnerstag; 22.8. bis 19.12.2019 (ohne 3. und 10.10.) Kosten: CHF 320.– inkl. Eintritt Kurs 832  : 18.30 bis 19.20 Uhr Kurs 833: 19.20 bis 20.10 Uhr Ebikon Hallenbad Schmiedhof Leitung: Trudy Schwegler Daten: 16 x Montag; 19.8. bis 16.12.2019 (ohne 30.9. und 7.10.) Kosten: CHF 320.– inkl. Eintritt Kurs 834  : 19.00 bis 19.50 Uhr Kurs 835: 20.00 bis 20.50 Uhr Luzern Hallenbad Allmend Wassertemperatur: 32 Grad Kurs 836 Leitung: Christine Bruppacher Daten: 16 x Dienstag; 20.8. bis 17.12.2019 (ohne 1./8.10.) Zeit: 13.15 bis 14.00 Uhr Kosten: CHF 299.– exkl. Eintritt Meggen Hallenbad Hofmatt Kurs 837 Leitung: Lucia Muff Daten: 16 x Dienstag; 20.8. bis 17.12.2019 (ohne 1./8.10.) Zeit: 12.10 bis 13.00 Uhr Kosten: CHF 320.– inkl. Eintritt Nottwil Hallenbad Paraplegikerzentrum Kurs 838 Leitung: Monika Schwaller Daten: 16 x Mittwoch; 21.8.bis 18.12.2019 (ohne 2. und 9.10.) Zeit: 10.30 bis 11.20 Uhr Kosten: CHF 320.– inkl. Eintritt Kurse 839 und 840 Leitung: Rosmarie Wicki Daten: 15 x Freitag; 23.8. bis 20.12.2019 (ohne 4./11.10. und 1.11.) Kosten: CHF 300.– inkl. Eintritt Kurs 839: 10.05 bis 10.55 Uhr Kurs 840: 11.05 bis 11.55 Uhr NEU Foto: Fotolia NEU