impulse 1. Halbjahr 2017

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Sport | impulse 35
Anmelden mit Karte, unter oder Telefon 041 226 11 99
Das Besondere am Schneeschuhlaufen
sind das langsame Gehen in der Natur
und die interessanten Themen vor Ort.
Unsere Touren führen durch tiefver-
schneite Landschaften. Dadurch stärken
wir unser Immunsystem und tanken
Sonne. Schneeschuhwandern ist ein
wichtiger Beitrag an die Sturzprävention
und trainiert zusätzlich Ausdauer, Kraft
und Koordination.
Leitung: Ursula Wyss,
Schneeschuhtourenleiterin esa
Kosten: CHF 15.– (bitte Kleingeld bereit-
halten, Betrag wird vor Ort einkassiert)
Billette: bitte individuell lösen
(Zonentageskarte)
Anmeldung: Vortag bis 12.00 Uhr; direkt
bei Ursula Wyss, Telefon 079 218 51 40
Durchführung: bei jeder Witterung
Material: Schneeschuhe können bei der
Leiterin gemietet werden. Dies empfiehlt
sich vor einem Kauf.
Tourenprogramm
Donnerstag, 29.12.2016
Langis
Route: Unsere leichte Rundwanderung
führt uns durch die sehr schöne Land-
schaft im Langis. Wanderzeit: ca. 3½
Std. Verpflegung: aus dem Rucksack und
am Schluss im Restaurant. Treffpunkt:
7.50 Uhr Bahnhof Luzern vor dem Kiosk
auf Gleishöhe. Abfahrt: Luzern 8.05 Uhr,
Sarnen (Bus) 8.28 Uhr, Langis an 9.01
Uhr. Rückfahrt: Langis 14.54 Uhr, Luzern
an 15.55 Uhr.
Freitag, 27.1.2017
Birkehof
Route: Hirseggbrügg – Emmenuferweg –
Birkehof und zurück via Junkholz-Hoh-
wald. Distanz: 6 km, 150 m Auf- und
160 m Abstieg. Wanderzeit: ca. 4Std.
Verpflegung: aus den Rucksack und im
Birkehof. Treffpunkt: 9.29 Uhr Bahnhof
Schüpfheim. Abfahrt: Luzern 8.57 Uhr,
Schüpfheim (Bus) 9.33 Uhr bis Hirsegg-
brügg. Rückfahrt: Howald 15.58 Uhr, Lu-
zern an 17.03 Uhr.
Mittwoch, 15.2.2017
Langis (anspruchsvolle Tour)
Route: Langis – Seewenegg – Rickhubel
– Gerlisalp – Langis. Distanz: 10 km, 550
m Auf- und 550 m Abstieg. Wanderzeit:
ca. 5 Std. Verpflegung: aus dem Ruck-
sack. Treffpunkt: 7.50 Uhr Bahnhof
Luzern vor dem Kiosk auf Gleishöhe.
Abfahrt: Luzern 8.05 Uhr, Sarnen (Bus)
8.28 Uhr, Langis an 9.01 Uhr. Rückfahrt:
Langis 16.45 Uhr, Luzern an 17.55 Uhr.
Schneeschuhtouren
Curling lässt sich von Frauen und Män-
nern über 60 Jahren problemlos erlernen
und spielen. Voraussetzung sind eine
durchschnittliche körperliche Fitness
und ein gutes Gleichgewichtsgefühl.
Leitung: Hansruedi Heer, Curlinginstruktor
Güdisdienstag, 28.2.2017
Marbachegg (Fasnachtstour)
Route: Leichte Rundwanderung auf der
Marbachegg. Wanderzeit: ca. 2½ Std.
Verpflegung: im Restaurant. Treffpunkt:
9.36 Uhr Bahnhof Escholzmatt. Abfahrt:
Luzern 8.57 Uhr, Escholzmatt (Bus)
9.40 Uhr, Marbachegg Talstation an 9.52
Uhr, 6er-Gondelbahn auf Marbachegg.
Rückfahrt: 6er-Gondelbahn Marbach Tal-
station, Bus und Zug nach Luzern an
17.03 Uhr oder wandernd Marbachegg –
Marbach Talstation 1½ Std. Luzern an
18.03 Uhr.
Donnerstag, 9.3.2017
Wirzweli
Route: Wirzweli – Horn – Panoramawelt
– Gummenalp (Abstieg kann mit der
Luftseilbahn oder wandernd gemacht
werden, ca. 1½ Std.). Distanz: 3 km,
360 m Aufstieg. Wanderzeit: ca. 2 ½ Std.
Verpflegung: aus dem Rucksack. Treff-
punkt: 9.00 Uhr Bahnhof Luzern Gleis
15. Abfahrt: Luzern 9.11 Uhr, Dallenwil
an 9.38 Uhr, Weiterfahrt mit Wirz-
welibus und Erlebnisluftseilbahn Dallen-
wil-Wirzweli. Rückfahrt: Dallenwil 17.29
Uhr, Luzern an 17.49 Uhr.
Schneeschuhwandern 60+ /
WT1 und Pilates imMünstertal
Sonntag, 8., bis Donnerstag, 12.1.2017
undMontag, 16., bis Freitag, 20.1.2017.
Weitere Infos: Ursula Wyss, Schwändi-
strasse 10, 6170 Schüpfheim, Telefon
041 484 34 23 oder 079 218 51 40.
Kein Angebot von Pro Senectute Kanton
Luzern.
Ort: Regionales Eiszentrum,
Eisfeldstrasse 2, Luzern
Kosten: variieren je nach Teilnehmerzahl
Anmeldung: bis 2.12.2016
Schnupperlektion: Information und An-
meldung bei Hansruedi Heer, Telefon
041 360 96 73,
Kurs 843
Anfänger/innen (neu)
und Fortgeschrittene
(aus laufendem Kurs)
Daten: 10 x Montag; 2.1. bis 13.3.2017
(ohne 27.2.2017)
Zeit: 9.00 bis 11.00 Uhr
Curling