Impulse 2. Halbjahr 2019

Anmelden mit Karte, unter www.lu.prosenectute.ch oder Telefon 041 226 11 52 Sport | impulse 31 Reiden Ort: Sportzentrum Kleinfeld Leitung: Marie-Louise Wapf, Telefon 062 927 29 89, Cornelia Ineichen, Telefon 041 970 23 81 Kurs 865 Daten: 21 x Donnerstag; 4.7. bis 12.12.2019 (ohne 1./8. und 15.8.) Zeit: 9.00 bis 10.30 Uhr Kosten: CHF 118.– (Halbjahres-Abo) Mountainbike MTB-Tourenprogramm Datum Ort Treffpunkt Schwierigkeit Kondition 25.07.2019 Horwer Halbinsel Messehallen Luzern 1-2 1-2 08.08.2019 Willisau Landi Willisau 2-3 3 22.08.2019 Krienseregg Talstation Pilatusbahn Kriens 3-4 3 05.09.2019 Sursee OTTO’S Sport Outlet Sursee 2-3 3-4 19.09.2019 Meggerwald Verkehrshaus Luzern 2-3 2-3 03.10.2019 Wolhusen Migros Wolhusen 3-4 3-4 17.10.2019 Rathausen Emmenbrücke Lidl 1-2 1-2 31.10.2019 Baldegg Parkplatz Badi Baldegg 3 3 14.11.2019 Littauerberg Hornbach Littau 1-2 1-2 Zeit: jeweils um 13.15 Uhr am Treffpunkt Nebst guter Kondition ist hier auch Geschicklichkeit und eine Portion Wage- mut von Vorteil. Auf den Touren und Technik-Trainings haben Sie die Mög- lichkeit, Ihr Können auszubauen und die Ausdauer weiter zu verbessern. Leitung: Walter Kaspar, Mountain-Bike- Leiter esa Programm: 9 x Donnerstagnachmittag Detailprogramm: Verlangen Sie das detaillierte MTB-Programm 2. HJ 2019 unter Telefon 041 226 11 52. Schwierigkeit: Stufe S1 (einfach = für Einsteiger und Geniesser) bis Stufe S4 (anspruchsvoll = für Fortgeschrittene) Kondition: Stufe K1 (einfach = 20 – 35 km/ 100 – 400 Hm) bis Stufe K4 (anspruchs- voll = 40 – 70 km/1000 – 1500 Hm) Verschiebedatum: Bei schlechter Witte rung werden die Touren jeweils auf Freitag der gleichen Woche verschoben. Kosten:  Saison-Abo CHF 130.– (18 Touren, 20 % Rabatt)  10er-Abo CHF 90.– (Radsport)  bar CHF 9.– pro Tour Schnuppern: auch ohne Abo möglich Bestellen: bei der Gruppenleitung oder direkt bei Bildung+Sport, Telefon 041 226 11 52, und www.lu.prosenectute.ch > Abo-Bestellung Anmeldung: Eine Anmeldung ist vor einer Tour erforderlich bei Walter Kas- par, Telefon 041 420 00 75, Mobile 078739 74 33 oder walter.kaspar@ gmx.ch. Er nimmt Ihre Anmeldung je- weils am Dienstagabend entgegen. Durchführung: Über die definitive Durchführung, Änderungen oder über eine eventuelle Verschiebung gibt die Telefondurchsage von Pro Senectute Kanton Luzern unter Telefon 041 226 11 84 und www.lu.prosenectute.ch > Freizeit am Vortag ab 14.00 Uhr Aus- kunft. Bitte rufen Sie in jedem Fall an. Foto: zVg Herbstausflug Nordic-Walking-Gruppen Luzern Alle Nordic Walker/innen vom Montag- und Mittwoch-Treff sind herzlich einge- laden zu unserem Herbstausflug. Die Route ist für alle machbar (verschiedene Gruppen). Datum: Mittwoch, 28.8.2019 (Verschiebedatum: 4.9.2019) Ausrüstung: Gutes Schuhwerk, Walking- stöcke, Regenschutz, Trinken, GA/Halbtax Anmeldung: bis 17.8.2019 Montag-Treff: Martha Leisibach, Telefon 041 420 91 48 Mittwoch-Treff: Ruth Indergand, Telefon 041 370 62 09 Weihnachtsessen Nordic-Walking-Gruppen Luzern Es sind alle herzlich eingeladen zum gemeinsamen und gemütlichen Weih- nachtsessen inkl. Jahresrück und -ausblick. Montag-Treff Datum: Montag, 16.12.2019 Zeit: 17.00 Uhr Ort: Restaurant Schützenhaus, Luzern Anmeldung: bis 9.12.2019 an Martha Leisibach, Telefon 041 420 91 48 Mittwoch-Treff Datum: Mittwoch, 11.12.2019 Zeit: 11.00 Uhr Ort: Hotel Pilatus, Hergiswil Anmeldung: bis 4.12.2019 an Ruth Indergand, Telefon 041 370 62 09