Impulse 2. Halbjahr 2019

Bildung | impulse 15 Anmelden mit Karte, unter www.lu.prosenectute.ch oder Telefon 041 226 11 95 Digitale Senioren UpDate Vortragsreihe Die Welt wird immer digitaler. Fast alles kann inzwischen auch mit einem Klick im Internet erledigt werden. Bringen Sie sich mit der laufenden Vortragsreihe auf den neusten Stand der Digitalisierung. Leitung: Nathalie Müller, Expertin digitale Medien Zeit: 9.00 bis 11.00 Uhr Ort: Kurszentrum Pro Senectute, Habsburgerstrasse 22, Luzern Kosten: CHF 49.– Anmeldung: bis 14 Tage vor Kursbeginn Kurs 420 Meine Spuren imWeb Was passiert mit meinen Daten im Internet? Werden meine Google- Suchanfragen irgendwo gespeichert? Verändern diese Daten meine Such- ergebnisse? Sie erhalten Antworten auf diese und weitere Fragen und erfahren, wie Sie sich schützen können. Datum: 1 x Montag, 23.9.2009 Kurs 421 Social Media – ein Überblick Facebook, Twitter und Instagram be- gegnen uns im TV, am Radio und in der Zeitung. Doch wie sehen diese und andere Social-Media-Plattformen aus und wie nutzt man sie am besten? Sie erhalten einen Einblick in die wichtigs- ten Netzwerke. Datum: 1 x Montag, 21.10.2019 A la Carte Computer-Dienstleistungen Privatunterricht Sie möchten keinen Gruppenkurs besu- chen, aber Gelerntes auffrischen und ergänzen oder punktuell von Ihnen gewünschte Themen erlernen? Dann können wir Ihnen Privatlektionen durch unser kompetentes Fachteam anbieten: • BetriebssystemWindows oder Mac • Microsoft Office (Word, Excel, Outlook und PowerPoint) • Internet und E-Mail • iPhone/iPad • Android-Handy/Tablet • Tastatur-Handy • Diverses (Apps, E-Banking, Google, Fahrpläne, E-Book, Facebook, Twitter, Online Shopping, Photoshop etc.) Support und Beratung Haben Sie Problememit IhremComputer, Hard- oder Software, der Installation eines neuen Druckers oder der Einrich- tung eines Virenschutzprogramms? Oder möchten Sie Ihren PC oder Ihr iPad am Internet anschliessen und es klappt nicht reibungslos? Unser Fachteam unter- stützt Sie dabei gerne: • Hardware (PC, Mac, Laptop, Notebook, Drucker, Laufwerk etc.) • iPad, Android-Tablet • iPhone, Android-Handy, Tastatur-Handy • Software (Microsoft Office, Updates etc.) • Internetinstallationen (Kabel/W-LAN für PC/Mac, iPad/Tablet etc.) • Diverses (Virenschutz etc.) Ort: Lokalität Pro Senectute oder bei Ihnen zu Hause (Wegpauschale) Kosten: CHF 109.– pro 60 Minuten (Abrechnung in ¼-Stunden, exkl. Weg- pauschale, Express und MwSt.) Anmeldung: Pro Senectute Kanton Luzern, Telefon 041 226 11 95 Kurs 336 Beckenboden nach Feldenkrais Bewusst und gesund Ein gesunder Beckenboden stärkt Ihre Kontinenz, die inneren Organe und den Rücken! Lernen Sie, wie Sie im Alltag sein gesundes Funktionieren unterstützen können. Sie lernen die Beckenboden- muskeln durch Bewegungen spüren und in verschiedenen Bewegungsabläufen aktivieren und entspannen. Das gesunde Funktionieren des Beckenbodens zu er- halten oder wiederzuerlangen ist auch im Alter möglich. Dieser Kurs ist für Männer und Frauen sehr geeignet. Leitung: Esther Meier, eidg. dipl. Komplementär- und Feldenkrais-Therapeutin Daten: 8 x Montag; 14.10. bis 2.12.2019 Zeit: 16.00 bis 17.15 Uhr Ort: Praxis Ergosens, Hirschengraben 52, Luzern (3. Stock mit Lift) Kosten: CHF 226.– Anmeldung: bis 30.9.2019 Kurs 337 Augentraining nach Feldenkrais Wacher Blick – entspannte Augen Geben Sie Ihren Augen eine wohltuende Pause von oft einseitigen Sehgewohn- heiten. In diesem Kurs wird Ihnen Ihr gelerntes Sehverhalten bewusst. Durch das Unterstützen der Augenbewegungen fördern und entspannen Sie das Sehen. Entspannte, wache Augen beeinflussen auch Ihr Wohlbefinden in Kopf, Nacken und Rücken positiv. Sie lernen Übungen, die Sie im Alltag einfach anwenden können. Leitung: Esther Meier, eidg. dipl. Komplementär- und Feldenkrais-Therapeutin Daten: 6 x Freitag; 18.10. bis 29.11.2019 (ohne 1.11.) Zeit: 10.00 bis 11.15 Uhr Ort: Praxis Ergosens, Hirschengraben 52, Luzern (3. Stock mit Lift) Kosten: CHF 195.– Anmeldung: bis 4.10.2019 Foto:Tim Bennet/www.unsplash.com