Impulse 1. Halbjahr 2022

Sport | impulse 29 Anmelden unter www.lu.prosenectute.ch , mit Karte oder Telefon 041 226 11 52 Nordic Walking ist ein ideales Ganzkör- pertraining an der frischen Luft, das die Ausdauer verbessert, aber auch Beine, Arme, Schultern und Rumpf kräftigt. Je- der Treff beginnt mit Gymnastik-, Gleich- gewichts-, Kräftigungs-undKoordinations- übungen. Danach geht’s in unterschied- lichen Leistungsgruppen mit Walking- stöcken in den Wald und über Wiesen. Nordic-Walking-Leiter/innen esa Indergand Ruth (Fachleiterin) Telefon 041 370 62 09 Mobile 079 737 37 36 br_indergand@bluewin.ch Leisibach Martha (Stv.) Telefon 041 420 91 48 Mobile 079 561 01 31 m.leisibach@gmail.com Ausrüstung: Gute Sportschuhe, sportli- che Kleidung, evtl. Regenschutz, Nordic- Walking-Stöcke (Beratung durch Leiter/ innen möglich) Nordic Walking Die Nordic-Walking-Treffen finden in unterschiedlichen Leistungs- gruppen statt. BSV-relevant ist das jeweils leichteste Niveau. Foto: zVg Nordic-Walking-Treffen Kosten: • Halbjahres-Abo (20 % Rabatt) • 10er-Abo CHF 80.– Schnuppern: Auch ohne Abo möglich Bestellen: Bei der Gruppenleitung oder direkt bei Bildung+Sport, Telefon 041 226 11 52, und www.lu.prosenectute.ch > Abo-Bestellung Anmeldung: Einstieg jederzeit möglich. Melden Sie sich bitte bei der entsprechen- den Leitung. Durchführung: Nordic Walking findet bei jedemWetter statt. Ort/Treffpunkt Tag/Daten/Zeit Gruppen Leiter/innen Kosten/HJ-Abo Adligenswil 23 x Montag; 2 Ute Kocher, CHF 147.– Fussballplatz 3.1. bis 27.6.2022 Telefon 041 370 58 69, Obmatt (ohne 28.2., 18.4. und 6.6.) Ruth Geisseler 9.00 bis 10.45 Uhr Luzern 23 x Montag; 3 Ruth Indergand, CHF 147.– Aussensportanlage 3.1. bis 27.6.2022 Telefon 041 370 62 09, Allmend Süd (ohne 28.2., 18.4. und 6.6.) Peter Burger, Anita Hüsler, Antoinette 15.00 bis 16.45 Uhr Imhof, Ute Kocher, Martha Leisibach, (ab 4.4.: 16.15 bis 18.00 Uhr) Edith Marfurt, Hans-Rudolf Marfurt, Rita Portmann, Ueli Rietmann, Beatrice Rufener, Françoise Von Wartburg Luzern 26 x Mittwoch; 5 dito Montag CHF 166.– Aussensportanlage 5.1. bis 29.6.2022 Allmend Süd 8.45 bis 10.30 Uhr Nottwil 24 x Montag; 2 Käthy Marfurt, CHF 154.– Fussballplatz Rüteli 3.1. bis 27.6.2022 Telefon 041 937 17 78, (ohne 18.4. und 6.6.) Rosmarie Wicki 8.30 bis 10.15 Uhr Reiden 24 x Donnerstag; 3 Marie-Louise Wapf, CHF 154.– Sportzentrum Kleinfeld 6.1. bis 30.6.2022 Telefon 062 927 29 89, (ohne 26.5. und 16.6.) Esther Leu 9.00 bis 10.30 Uhr Schötz 21 x Donnerstag; 1 Barbara Balzan-Dällenbach, CHF 134.– Picknick- und Grillplatz 6.1. bis 30.6.2022 Telefon 062 758 30 10 an der Luther (ohne 17./24.2., 3.3., 26.5. und 16.6.) 9.00 bis 10.30 Uhr Offene Gruppen Outdoor NEU