26 / 44
26
Pro Senectute Kanton Luzern 1 | 18
Das Seniorenorchester Luzern unter
dem Patronat von Pro Senectute Kanton
Luzern lädt zu seinen Frühlingskonzerten.
Einen besonderen Hörgenuss in diesen
Konzerten, die unter dem Motto «Very
British» stehen, verheisst die Sinfonie
No. 6 D-Dur «Le Matin» von Joseph
Haydn. Diese Töne werden bestimmt
noch lange nachhallen.
Gespielt werden von den 65 Musikerin-
nen und Musikern des Seniorenorches-
ters Luzern aber auch Werke von Johann
Strauss (Ouverture aus «Der Zigeuner-
baron»), Edward Elgar (Mazurka, Chan-
son de nuit und Thre Bavarian Dances)
und Ralph Vaughan Williams (English Folk
Song Suite).
…und bleiben Sie in Bewegung am
Stand von Pro Senectute Kanton Luzern
an der Luga auf der Luzerner Allmend.
Am Mittwoch, 2. Mai, erfahren Sie in der
Halle 1/2 viel Interessantes und Wissens-
wertes rund um die Kampagne «Sicher
stehen – sicher gehen». In Kooperation
mit Procap Schweiz wurden zusätzliche
Übungen entwickelt, die sich spezifisch
für Menschen mit Rollator oder mit Geh-
stock eignen. Dieses Trainingsprogramm
«light» bietet perfekt abgestimmte Kraft-
und Gleichgewichtsübungen an.
Testen Sie Ihre Kraft, Ihr Gleichgewicht im
Stehen und Gehen, aber auch im Roll-
stuhl und mit dem Gehstock auf dem
Erlebnisparcour anhand von verschiede-
nen Übungen. Nur wer regelmässig Kraft
und Gleichgewicht trainiert, stürzt weni-
23. MAi und 3. Juni
Frühlingskonzerte
Seniorenorchester
Luzern
Expertinnen verraten Tipps und Tricks,
wie man im Kleinhaushalt gesund und
lecker kochen kann.
In der Reihe der Impulsveranstaltungen be-
fasst sich Pro Senectute Kanton
Luzern mit dem Thema: «Wie is(s)t das Alter?
– Gesund und lecker kochen im Kleinhaus-
halt». Die Impulsveranstaltungen finden am
Montag, 5. März, im Pfarreiheim Sursee, und
am Donnerstag, 19. April, im Pfarreiheim
Schüpfheim (inklusive Mittagessen) statt.
Die Referentinnen geben in ihren Vorträgen
wertvolle Tipps für eine gesunde Ernährung
im Alter und zeigen auf, welche Nahrungs-
mittel zu den Grundvorräten von älteren
Menschen gehören.
«Einfach und trotzdem genussvoll» lautet
das Motto beim Zubereiten von Mahlzeiten.
Edith Meier-Kronenberg und Madeleine Stu-
der-Ceresa lassen die Anwesenden an ihrem
grossen Erfahrungsschatz teilhaben. Das
Nostalgiechörli Romantica sorgt an den bei-
den Impulsveranstaltungen für die musikali-
sche Umrahmung.
Impulsveranstaltungen:«Wie is(s)t das Alter?»
ger häufig, kann einen kleinen Stolperer
auffangen, bleibt länger mobil und selbst-
ständig bis ins hohe Alter. Auch für Men-
schen mit Bewegungseinschränkung ist
es möglich, Kraft und Gleichgewicht zu
trainieren. Im Vordergrund stehen dabei
die Gesundheit und der Erhalt der Selbst-
ständigkeit. Ein Booklet zum Mitnehmen
mit idealen Übungen für zu Hause gibt
Ihnen mehr Sicherheit im Alltag.
■
11.30 bis 15 Uhr, Pfarreiheim
Schüpfheim
■
Begrüssung Ruedi Fahrni, Geschäfts-
leiter, Pro Senectute Kanton Luzern
■
gemeinsames Mittagessen
■
Referat Madeleine Studer-Ceresa
(Ruswil), Fachlehrerin für Ernährung
und Hauswirtschaft
■
musikalische Umrahmung
Nostalgiechörli Romantica
■
Fragerunde und Austausch
■
Eintritt CHF 30.–
(inkl. Mittagessen)
■
Anmeldung bis Dienstag, 10. April, an:
Agnes Odermatt, Telefon 041 484 25 53
(ab 17 Uhr)
Foto:zVg
2. MAi
Machen Sie mit…
donnErTSAg, 19. APriL
Schüpfheim