Impulse 2. Halbjahr 2020

impulse | Sport 28 Bildung+Sport | 2. Halbjahr 2020 Aqua-Jogging & Wasser-Gymnastik Kurse 601 und 602 Aqua-Jogging imSee (mit Weste) Geniessen Sie in den Sommerferien ein morgendliches Training im See. Die zur Verfügung gestellte Weste bewirkt, dass Sie aufrecht imWasser «stehen». Die Kur- se finden nur bei geöffnetemBad statt. Leitung: ausgebildete Wasserfitness- Leiterinnen esa Kosten: CHF 112.– exkl. Eintritt (CHF 5.–) Anmeldung: bis 14 Tage vor Kursbeginn Kurs 601: Sempach Leitung: Christine Bruppacher, Lucia Muff Daten: 6 x Dienstag; 7.7. bis 11.8.2020 Verschiebedaten: 18. und 25.8. (bei Schlechtwetter) Zeit: 10.15 bis 11.05 Uhr Ort: Seebad Sempach Kurs 602: Luzern Leitung: Judith Bollinger, Lucia Muff Daten: 6 x Donnerstag; 9.7. bis 13.8.2020 Verschiebedaten: 20. und 27.8. (bei Schlechtwetter) Zeit: 10.15 bis 11.05 Uhr Ort: Strandbad Tribschen, Luzern Kurse 840 bis 848 Aqua-Jogging (mit Weste) Aqua-Jogging im tiefen Wasser wird mit einer speziellen Auftriebsweste durchge- führt. Diese wird zur Verfügung gestellt. Sie bewirkt, dass Sie sich imWasser sicher und aufrecht fortbewegen können. In die- ser Position wird das Training absolviert. Auch für Nichtschwimmer/innen geeignet. Leitung: Wasserfitness-Leiterinnen esa Anmeldung: bis 14 Tage vor Kursbeginn Zeit: 10.30 bis 11.20 Uhr Kosten: CHF 299.– exkl. Eintritt Kurse 847 und 848 Leitung: Rosmarie Wicki Daten: 16 x Freitag; 21.8. bis 18.12.2020 (ohne 2. und 9.10.) Kosten: CHF 299.– exkl. Eintritt Kurs 847 : 10.05 bis 10.55 Uhr Kurs 848: 11.05 bis 11.55 Uhr Kurse 850 bis 853 Wasser-Gymnastik (ohneWeste) Wasser-Gymnastik ist ein Bewegungstrai- ning im Wasser, das auf sanfte Art das Herz-Kreislauf-System anregt. Die Mus- keln werden gekräftigt, die Gelenke stabi- lisiert, Beweglichkeit und Koordination werden verbessert. Dies ist nirgends so schonend möglich wie im Wasser. Die Übungen werden im brusttiefen Wasser ausgeführt – deshalb eignen sich die Kur- se auch für Nichtschwimmer/innen. Ebikon Hallenbad Schmiedhof Leitung: Lucia Muff, Expertin Erwachsenensport esa Kosten: CHF 288.– inkl. Eintritt Kurse 850 und 851 Daten: 16 x Montag; 17.8. bis 14.12.2020 (ohne 28.9. und 5.10.) Kurs 850 : 11.00 bis 11.50 Uhr Kurs 851: 12.00 bis 12.50 Uhr Kurse 852 und 853 Daten: 16 x Freitag; 21.8. bis 18.12.2020 (ohne 2. und 9.10.) Kurs 852 : 12.00 bis 12.50 Uhr Kurs 853: 13.00 bis 13.50 Uhr Beromünster Hallenbad Kantonsschule Leitung: Anita Erni, Christine Bruppacher Daten: 16 x Donnerstag; 20.8. bis 17.12.2020 (ohne 1. und 8.10.) Kosten: CHF 320.– inkl. Eintritt Kurs 840 : 18.30 bis 19.20 Uhr Kurs 841: 19.20 bis 20.10 Uhr Ebikon Hallenbad Schmiedhof Leitung: Trudy Schwegler Daten: 16 x Montag; 17.8. bis 14.12.2020 (ohne 28.9. und 5.10.) Kosten: CHF 320.– inkl. Eintritt Kurs 842 : 19.00 bis 19.50 Uhr Kurs 843: 20.00 bis 20.50 Uhr Luzern Hallenbad Allmend Kurs 844 Leitung: Christine Bruppacher Daten: 15 x Dienstag; 18.8. bis 15.12.2020 (ohne 29.9., 6.10. und 8.12.) Zeit: 11.15 bis 12.00 Uhr Kosten: CHF 281.– exkl. Eintritt Meggen Hallenbad Hofmatt Kurs 845 Leitung: Lucia Muff Daten: 15 x Dienstag; 18.8. bis 15.12.2020 (ohne 29.9.,6.10. und 8.12.) Zeit: 12.10 bis 13.00 Uhr Kosten: CHF 300.– inkl. Eintritt Nottwil Hallenbad Paraplegikerzentrum Kurs 846 Leitung: Monika Schwaller Daten: 16 x Mittwoch; 19.8. bis 16.12.2020 (ohne 30.9. und 7.10.) Beachten Sie auch die Angebote unter der Rubrik «Offene Gruppen/Wasserfit- ness» auf Seite 38. Foto: Strandbad Tribschen