Impulse 2. Halbjahr 2020

Sport | impulse 29 Anmelden unter www.lu.prosenectute.ch, mit Karte oder Telefon 041 226 11 99 Dank der ganzheitlichen Wirkung, der ge- lenkschonenden Technik und der Effizienz ist Nordic Walking beliebt. Bei regelmäs- sigem Training werden die Muskulatur und das Herz-Kreislauf-System gestärkt. Jeder Treff beginnt mit Gymnastik und Koordina- tionsübungen. Danach geht’s in unter- schiedlichen Stärkegruppen mit Walking- Stöcken in denWald oder über Wiesen. Ort/Treffpunkt Tag/Daten/Zeit Gruppen Leitung Kosten/HJ-Abo Adligenswil 25 x Montag; 1 Ute Kocher, Telefon 041 370 58 69, CHF 140.– Fussballplatz 6.7. bis 21.12.2020 Ruth Indergand Obmatt 9.00 bis 10.30 Uhr Luzern 26 x Montag; 3 Ruth Indergand, Telefon 041 370 62 09, CHF 146.– Aussensportanlage 6.7. bis 28.12.2020 Peter Burger, Anita Hüsler, Antoinette Imhof, Allmend Süd 16.15 bis 18.00 Uhr Ute Kocher, Martha Leisibach, Edith Marfurt, (ab 5.10.: 15.30 bis 17.15 Uhr) Hans-Rudolf Marfurt, Rita Portmann, Ueli Rietmann, Beatrice Rufener, Françoise Von Wartburg Luzern 27 x Mittwoch; 5 dito Montag CHF 152.– Aussensportanlage 1.7. bis 30.12.2020 Allmend Süd 8.45 bis 10.30 Uhr Nottwil 25 x Montag; 2 Käthy Marfurt, Telefon 041 937 17 78, CHF 140.– Fussballplatz 6.7. bis 21.12.2020 Rosmarie Wicki Rüteli 8.30 bis 10.15 Uhr Reiden 22 x Donnerstag; 3 Marie-Louise Wapf, Telefon 062 927 29 89, CHF 124.– Sportzentrum 2.7. bis 17.12.2020 Esther Leu Kleinfeld (ohne 23./30.7. und 6.8.) 9.00 bis 10.30 Uhr Nordic-Walking-Leiter/innen esa Ruth Indergand (Fachleiterin) Telefon 041 370 62 09 Mobile 079 737 37 36 br_indergand@bluewin.ch Martha Leisibach (Stv.) Telefon 041 420 91 48 Mobile 079 561 01 31 m.leisibach@gmail.com Ausrüstung: Gute Sportschuhe, sportliche Kleidung, evtl. Regenschutz, Nordic- Walking-Stöcke (Beratung durch Leiter/ innen möglich) Offene Gruppen «Outdoor» Nordic Walking Nordic-Walking-Treffen Die Nordic Walking-Treffen finden in unterschiedlichen Leistungs- gruppen statt. BSV-relevant ist das jeweils leichteste Niveau. Foto: zVg Kosten: • Halbjahres-Abo (20 % Rabatt) • Kombi-Abo (2 Halbjahres-Abos abzgl. 10 % Rabatt) • 10er-Abo CHF 70.– Schnuppern: auch ohne Abo möglich Bestellen: bei der Gruppenleitung oder direkt bei Bildung+Sport, Telefon 041 226 11 52, und www.lu.prosenectute. ch > Abo-Bestellung Anmeldung: Einstieg jederzeit möglich. Melden Sie sich bei der entsprechenden Leitung. Durchführung: Nordic Walking findet bei jedemWetter statt.