impulse 2. Halbjahr 2018

Sport | impulse 29 Anmelden mit Karte, unter www.lu.prosenectute.ch oder Telefon 041 226 11 91 Wasserfitness Kurs 730 Fit-Gymnastik im See (mit Weste) Als Ergänzung zu unseren Fit-Gym- nastik-Kursen im Hallenbad bieten wir neu auch einen Kurs im Strandbad Tribschen in Luzern an. Geniessen Sie während den Sommerferien ein mor- gendliches Training im See. Die Weste wird Ihnen zur Verfügung gestellt und bewirkt, dass Sie aufrecht im Wasser «stehen» und sich auch im See wohl und sicher fühlen. Der Kurs findet nur bei geöffnetem Bad statt. Leitung: ausgebildete Wasserfitness- Leiterinnen esa Daten: 6 x Donnerstag; 12.7. bis 16.8.2018 Verschiebedaten: 23./30.8.2018 Zeit: 10.15 bis 11.05 Uhr Ort: Strandbad Tribschen, Luzern (VBL- Bus Nr. 6/7/8, Haltestelle Wartegg) Kosten: CHF 112.– exkl. Eintritt (Kasse CHF 5.–) Anmeldung: bis 4.7.2018 Kurse 850 bis 859 Fit-Gymnastik mit Weste – Aqua-Jogging Fit-Gymnastik im tiefen Wasser wird mit einerWeste durchgeführt. Es ist ein gelenk- schonendes Lauf- und Bewegungstraining. Eine spezielle Schwimmweste wird zur Ver- fügung gestellt. Sie bewirkt, dass Sie auf- recht imWasser «stehen». In dieser Positi- on–denKopfstetsüberdemWasserspiegel. –wirddas Training absolviert. Die Schwere- losigkeit lockert und entspannt Muskeln und Wirbelsäule, vermindert Rücken- und Gelenkbeschwerden, zudem ist es ein an- genehmes Herz-Kreislauftraining. Auch für Nichtschwimmer/innen geeignet. Leitung: ausgebildete Wasserfitness- Leiterinnen esa Hinweis: Die Wasser-Fitness-Kurse sind fortlaufende Angebote mit jeweils wenig frei werdenden Kursplätzen. Informatio- nen bezüglich freier Plätze erhalten Sie unterTelefon0412261191.EinKursein- stieg ist grundsätzlich jederzeitmöglich. Beromünster Hallenbad Kantonsschule Leitung: Anita Erni, Christine Bruppacher Daten: 15 x Donnerstag; 23.8. bis 20.12.2018 (ohne 4./11.10. und 1.11.) Kosten: CHF 300.– inkl. Eintritt Kurs 850: 18.00 bis 18.50 Uhr Kurs 851: 19.00 bis 19.50 Uhr Kurse 843 und 844 Curling Taktische Raffinessen auf dem Eis Curling lässt sich von Frauen und Män- nern über 60 Jahren erlernen und spielen. Voraussetzung sind eine durchschnitt- liche körperliche Fitness und ein gutes Gleichgewichtsgefühl. Leitung: Hansruedi Heer, Curlinginstruktor Ort: Regionales Eiszentrum, Eisfeld- strasse 2, Luzern Kosten: variieren je nach Teilnehmerzahl Schnupperlektion: Information und Anmeldung bei Hansruedi Heer, Telefon 041 360 96 73, h-heer@hispeed.ch Kurs 843: Fortgeschrittene Daten: 10 x Montag; 15.10. bis 17.12.2018 und 1 x Donnerstag, 27.12.2018 Zeit: 9.00 bis 11.00 Uhr Anmeldung: bis 24.9.2018 Hinweis: Einstieg auch möglich ab 3.1.2019 Kurs 844: Anfänger/innen Daten: 1 x Donnerstag, 3.1.2019 und 10 x Montag; 7.1. bis 18.3.2019 (ohne 4.3.2019) Zeit: 9.00 bis 11.00 Uhr Anmeldung: bis 3.12.2018 Hinweis: Besuchen Sie vorab eine Schnupperlektion NEU Foto: Fotolia