impulse 2. Halbjahr 2018

impulse | Sport 28 Bildung+Sport | 2. Halbjahr 2018 Kurs 820 Tennis-Anfängerkurs Dieser Kurs ist an all jene gerichtet, die einmal diesen tollen Sport ausprobieren möchten. Daten: 8 x ab 15.10.2018 (Festlegung von Tag, Zeit und Ort je nach Anmeldung) Kosten: 2er-Gruppe CHF 37.–, 3er-Gruppe CHF 25.–, 4er-Gruppe CHF 18.50 pro Person/Std. Anmeldung: bis 1.10.2018 bei Della Meyer (Kontakt siehe links) Kurs 841 Trampolin bellicon®Move Trampolintraining wirkt sich positiv auf den Organismus aus. Gelenke, Knochen, Becken- boden und die Tiefenmuskulatur werden ge- stärkt; so wird die Sturzprophylaxe unter- stützt. Die Übungen sind rücken- und ge- lenkschonend. bellicon®Move ist einTraining auf demhochwertigenbellicon®Trampolin. Leitung: Rosa Catalano, bellicon®Move- Instruktorin Daten: 10 x Montag; 3.9. bis 19.11.2018 (ohne 1. und 8.10.) Zeit: 10.00 bis 10.50 Uhr Ort: Fit Styles &Moves Studio, Stern- matt 6, Kriens (VBL-Bus Nr. 14, Halte- stelle Sternmatt) Kosten: CHF 225.– Anmeldung: bis 20.8.2018 Kurs 842 Kanu Einsteigerkurs auf dem See Die Teilnehmenden werden an drei Nach- mittagen auf dem Vierwaldstättersee ins Kanufahren eingeführt. Wir paddeln ge- meinsamteilweise in 1er-Seekajaks oder in offenen 2er-Kanadiern und lernen die un- terschiedlichen Paddelschläge kennen und geniessen die schöne Landschaft des Sees. Voraussetzung sind Schwimmkenntnisse. Leitung: Reto und Heinz Wyss, Kanuwelt Buochs GmbH Daten: 3 x Donnerstag; 23.8. bis 6.9.2018 Zeit: 14.30 bis 16.30 Uhr Ort: Kanu-Club, Alpenquai 35, Luzern Kosten: CHF 199.– Anmeldung: bis 9.8.2018 Polysport MöchtenSieBekanntschaftmachenmit der packenden Sportart Tennis? Oder gehören Sie zu den Menschen, die früher den Bällen nachgejagt sind und auch heute den An- schluss behalten oder wieder findenmöch- ten? Unser Angebot umfasst Kurse für An- fänger/innen, Wiedereinsteiger/innen und Fortgeschrittene. Sie werden in eine Grup- pe eingeteilt, die Ihrem Niveau entspricht. Reservieren Sie sich einen Kursplatz! Leitung Dierikon: Della Meyer (Fach- leiterin), Robert Dubach, Lis Hunkeler, Georges Meyer Leitung Kriens: Heidi Steiner Daten: 3. Trimester 27.8. bis 20.12.2018 (ohne 8./9./11.10. und 1.11.) Je nach Situation in den Gruppen ist ein zwischenzeitlicher Einstieg möglich. Zeit: DieKursefindenalle tagsüber statt. Über die Zeiten gibt die Kursleitung Auskunft. Ort/Tag: Sportcenter Rontal, Dierikon Montag, Dienstag und Donnerstag Ort/Tag: Sportcenter Pilatus, Kriens Montag und Dienstag Gruppengrösse: 4er-Gruppen (1 Platz) Kosten: CHF 18.50 pro Person/Std. Anmeldung: Della Meyer, Telefon 041 440 33 91, Mobile 079 653 14 52 und 079 684 07 73 oder george.meyer@ bluewin.ch Tennis-Schnupperlektion Datum: Dienstag, 28.8.2018 Zeit: 14.00 bis 15.00 Uhr Ort: Sportcenter Pilatus, Kriens Anmeldung: Della Meyer (Kontakt siehe oben) Tennis Foto: Fotolia Kurs 840 Karate – Sicherheit im Alltag Aufbauende Gleichgewichtsschulung Das Training beinhaltet alle Komponen- ten, die im Alter wichtiger werden: Kraft, Beweglichkeit und Koordination (insbe- sondere Gleichgewicht). Wichtige Ele- mente sind die Atmungsschulung und der Wechsel zwischen Spannung und Entspannung. Das unterstützt die men- tale Regulation, sei es als aktiver Stress- abbau oder als Aktivierung der Energie. Zusätzlich werden Grundlagen für die Sicherheit im Alltag geschaffen. Leitung: Toni und Mariann Romano, Karate Taisho Daten: 8 x Donnerstag; 18.10. bis 13.12.2018 (ohne 1.11.) Zeit: 10.00 bis 11.00 Uhr Ort: Karate Taisho, Luzernerstrasse 82, Kriens (VBL-Bus Nr. 1/5, Haltestelle Alpenstrasse) Kosten: CHF 198.– Anmeldung: bis 4.10.2018 NEU NEU