impulse 2. Halbjahr 2018

Sport | impulse 27 Anmelden mit Karte, unter www.lu.prosenectute.ch oder Telefon 041 226 11 91 Kurs 811 Daten: 8 x Montag; 17.9. bis 19.11.2018 (ohne 1. und 8.10.) Zeit: 14.00 bis 15.00 Uhr Anmeldung: bis 3.9.2018 Kurs 812 Daten: 8 x Donnerstag; 20.9. bis 22.11.2018 (ohne 4. und 11.10.) Zeit: 14.00 bis 15.00 Uhr Anmeldung: bis 6.9.2018 Kurs 813 Daten: 8 x Freitag; 21.9. bis 23.11.2018 (ohne 5. und 12.10.) Zeit: 10.00 bis 11.00 Uhr Anmeldung: bis 7.9.2018 Kurs 814 Everdance® Sursee Leitung: Margaritha Schmidli, Leiterin Erwachsenensport esa, zertifizierte Everdance®-Leiterin Ort: Bewegungsraum, Centralstrasse 18, Sursee Kosten: CHF 144.– Daten: 8 x Mittwoch; 17.10. bis 5.12.2018 Zeit: 14.00 bis 15.00 Uhr Anmeldung: bis 3.10.2018 Kurse 815 und 816 smovey® Schwungvoll zu Kraft, Ausdauer und Balance smoveys® sind Schwungringe mit freilau- fenden Kugeln, die durch Hin- und Her- schwingen zumLockern und zumKräftigen der bewegendenund stabilisierendenMus- kulatureingesetztwerden.DieBewegungen verhelfen zu schwungvollem Gehen und fördern das Gleichgewicht. Die smoveys® werden imKurs zur Verfügung gestellt. Kurs 815: Luzern Leitung: Barbara Vanza, Expertin Erwachsenensport esa, smovey®COACH Daten: 8 x Montag; 17.9. bis 19.11.2018 (ohne 1. und 8.10.) Zeit: 15.15 bis 16.15 Uhr Ort: DG Freiraum, Bruchstrasse 10, Luzern Kosten: CHF 144.– Bemerkung: im Kursraum; stehend und sitzend Anmeldung: bis 3.9.2018 Kurs 816: Root «Outdoor» Leitung: Roberta Stalder, smovey®COACH und Walk-Profi Daten: 8 x Dienstag; 21.8. bis 9.10.2018 Zeit: 17.00 bis 18.00 Uhr Ort: grosser Gemeindehaus-Parkplatz Root (VBL-Bus Nr. 23, HaltestelleWilweg) Kosten: CHF 128.– Bemerkung: im Freien; nach dem Warm-up walkend unterwegs Anmeldung: bis 7.8.2018 NEU NEU Kurs 817 Thera-Band Das kleinste und leichteste «Fitness- Center» Das Thera-Band ist vielseitig einsetzbar, und es können Übungen durchgeführt werden, für die man sonst verschiedene Trainingsgeräte brauchen würde. Regel- mässiges Kräftigungstraining mit dem Thera-Band fördert das Wohlbefinden, die Beweglichkeit und Leistungsfähig- keit. Die einfach zu erlernenden Übungen können zu Hause selbständig durchge- führt werden. Leitung: Rita Portmann, Erwachsenen- sportleiterin esa Daten: 5 x Freitag; 16.11. bis 14.12.2018 Zeit: 9.00 bis 10.00 Uhr Ort: Sport Solution, Obergrundstrasse 42, Luzern Kosten: CHF 139.– (inkl. Thera-Band imWert von CHF 13.–) Anmeldung: bis 2.11.2018 Osteoporosegymnastik-Kurse Anmeldung Rheumaliga Luzern und Unterwalden, Kurswesen, 041 484 34 75, rheuma.luuw-kurse@bluewin.ch Kursangebot für Menschen mit bestehender Osteoporose der Wirbelsäule und Extremitäten. Die Kurse werden von dipl. Physiotherapeutinnen geleitet . n Baldegg Kantonale Mittelschule Mittwoch 08:45 / 09:45 Uhr n Ebikon Pfarreiheim, Dorfstrasse 7 Mittwoch 09:00 / 10:00 Uhr n E.-Brücke T&T, Schachenstrasse 10a Montag 13:00 / 14:00 Uhr n Luzern Bruchstrasse 10 Donnerstag 17:00 Uhr n Schüpfheim Move, Bahnhofstrasse Freitag 10:15 Uhr Foto: Fotolia