1. Halbjahr 2024 | impulse Fitness & Gleichgewicht Nr. Kurs Daten/Zeit Ort Kosten 341 Kraftvoll ins Alter 12 × Do, ab 18.1.24, 10.15 Luzern, Maihof 254.– 342 Faszien-Fit – Ganzheitliches Training 12 × Fr, ab 12.1.24, 13.30 Luzern, Maihof 254.– 343 Rückentraining – Stabilität und Beweglichkeit 10 × Di, ab 20.2.24, 9.45 Luzern, Maihof 210.– 344+345 Minitrampolin 12×Mo, ab 15.1.24, 14.15/15.30 Luzern, Maihof 276.– 346 Smovey – Schwungvoll trainieren 12 × Mo, ab 15.1.24, 15.15 Luzern, DG Freiraum 216.– 350 Gleichgewicht und Balance 9 × Di, ab 16.1./9.4.24, 14.45 Luzern, Maihof 207.– 351 Fit ond zwäg 20 × Di, ab 16.1.24, 10.00 Luzern, BallettStadt 460.– 352 Körpertraining für den Mann 19 × Mo, ab 15.1.24, 13.45 Luzern, BallettStadt 437.– 353 Körpertraining für den Mann 20 × Di, ab 16.1.24, 8.30 Luzern, BallettStadt 460.– lu.prosenectute.ch/Fitness-Gleichgewicht Polysport Nr. Kurs Daten/Zeit Ort Kosten 360 Tischtennis – Spass und Reaktion 10 × Mi, ab 14.2.24, 14.00 Luzern, Würzenbach 229.– 361 Padel-Tennis – Faszination mit Schläger und Ball 12×Do ab 22.2.24, 9.00/10.30 Rothenburg, Padelta 254.– 362 Orientierungslauf – mit Karte u. Kompass im Wald 4 × Di, ab 7.5.24, 9.30 Luzern, Wald 119.– 363 Stand-Up-Paddling – Aktive Erholung auf dem See 3 × Di, ab 9.7.24, 10.00 Luzern, Lido 175.– 366 Curling – Anfänger und Fortgeschrittene 9 × Mo, ab 8.1.24, 9.00 Luzern, Eiszentrum *288.– 368 Mountainbike-Technikkurs – E-MTB und MTB 2 × Do, ab 11.4.24, 13.30 Horw, Bireggwald 79.– 839 Schneeschuhlaufen – Einführung 2 × Fr, ab 15.12.23, 9.00 Eigenthal/Glaubenberg **89.– lu.prosenectute.ch/Polysport *variiert je nach Teilnehmerzahl **inkl. Material bei Bedarf NEU Bestellen Sie jetzt Ihr Startabo. DomiGym – zu Hause fit bleiben Dieses sturzpräventive und individuelle Turnen unterstützt Sie, Ihre Beweglichkeit, Ihre Kraft und Ihr Gleichgewicht zu stärken oder wieder aufzubauen. Startabo CHF 250.– (10 Lektionen à 60 Minuten). Information und Anmeldung: Pro Senectute Kanton Luzern Telefon 041 226 11 91 · bildung.sport@lu.prosenectute.ch www.lu.prosenectute.ch/DomiGym Mit Unterstützung von: DomiGym Bildung+Sport PRO SENECTUTE
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