Anmelden unter www.lu.prosenectute.ch, mit Karte oder Telefon 041 226 11 91 Sport | impulse 27 Kurs 600 Aqua-Jogging im See (mit Weste) Sommerkurs Geniessen Sie ein morgendliches Training im Strandbad Tribschen in Luzern! Die zur Verfügung gestellte Weste bewirkt, dass Sie aufrecht im Wasser «stehen» und sich sicher fühlen. Die Lektionen finden nur bei geöffnetem Bad sta. Leitung: Lucia Muff und Judith Bollinger, Wasserfitness-Leiterinnen esa Daten: 6 x Donnerstag; 13.7. bis 17.8.2023 Verschiebedaten: 24. und 31.8. Zeit: 10.15 bis 11.05 Uhr Ort: Strandbad Tribschen, Luzern Kosten: CHF 112.– exkl. Strandbadeintri, inkl. Weste Kurse 601 bis 607 Aqua-Jogging (mit Weste) Aqua-Jogging wird im Tiefwasser mit einer zur Verfügung gestellten Weste durchgeführt. So kann in aufrechter Position trainiert werden. Die Schwerelosigkeit entspannt Muskeln und Wirbelsäule und ist ein gutes Herz-Kreislauf-Training. Auch für Nichtschwimmer/innen geeignet. Leitung: Wasserfitness-Leiterinnen esa Ebikon Leitung: Trudy Schwegler Daten: 19 x Montag; 9.1. bis 26.6.2023 (ohne 13./20.2., 3./10./17.4. und 29.5.) Ort: Hallenbad Schmiedhof, Ebikon Kosten: CHF 380.– inkl. Hallenbadeintri und Weste Kurs 601: 19.00 bis 19.50 Uhr Kurs 602: 20.00 bis 20.50 Uhr Meggen Kurs 603 Leitung: Lucia Muff Daten: 21 x Dienstag; 10.1. bis 27.6.2023 (ohne 14./21.2., 11. und 18.4.) Zeit: 12.10 bis 13.00 Uhr Ort: Hallenbad Hofma, Meggen Kosten: CHF 420.– inkl. Hallenbadeintri und Weste Aqua-Jogging & Wasser-Gymnastik Nowil Ort: Hallenbad Paraplegikerzentrum Kosten: CHF 334.– exkl. Hallenbadeintri, inkl. Weste Kurs 604 Leitung: Monika Schwaller Daten: 20 x Miwoch; 11.1. bis 28.6.2023 (ohne 15./22.2., 12./19.4. und 21.6.) Zeit: 10.30 bis 11.20 Uhr Kurs 605 Leitung: Rosmarie Wicki Daten: 20 x Freitag; 13.1. bis 30.6.2023 (ohne 17./24.2., 7./14. und 21.4.) Zeit: 10.05 bis 10.55 Uhr Beromünster Leitung: Anita Erni und Christine Bruppacher Daten: 17 x Donnerstag; 12.1. bis 1.6.2023 (ohne 16./23.2., 13./20.4. und 18.5.) Ort: Hallenbad Kantonsschule Kosten: CHF 340.– inkl. Hallenbadeintri und Weste Kurs 606: 18.30 bis 19.20 Uhr Kurs 607: 19.20 bis 20.10 Uhr Kurse 620 bis 627 Wasser-Gymnastik (ohne Weste) Wasser-Gymnastik ist ein Bewegungstraining, welches auf sane Art das Herz-Kreislauf-Systemanregt. Dabei wird Kra, Beweglichkeit, Koordination und Gleichgewicht im brusiefenWasser trainiert. Auch für Nichtschwimmer/innen geeignet. Leitung: Wasserfitness-Leiterinnnen esa Ebikon Leitung: Lucia Muff Ort: Hallenbad Schmiedhof, Ebikon Kosten: CHF 360.– inkl. Hallenbadeintri Kurs 620 Daten: 20 x Montag; 9.1. bis 26.6.2023 (ohne 13./20.2., 10./17.4. und 29.5.) Zeit: 11.00 bis 11.50 Uhr Kurs 621 Daten: 20 x Montag; 9.1. bis 26.6.2023 (ohne 13./20.2., 10./17.4. und 29.5.) Zeit: 12.00 bis 12.50 Uhr Kurs 622 Daten: 20 x Freitag; 13.1. bis 30.6.2023 (ohne 17./24.2., 7./14. und 21.4.) Zeit: 12.00 bis 12.50 Uhr Kurs 623 Daten: 20 x Freitag; 13.1. bis 30.6.2023 (ohne 17./24.2., 7./14. und 21.4.) Zeit: 13.00 bis 13.50 Uhr Nowil Leitung: Rosmarie Wicki und Gaby Meler Ort: Hallenbad Paraplegikerzentrum, Therapiebecken Kosten: CHF 294.– (wöchentlich), CHF 147.– (alle 2 Wochen), exkl. Hallenbadeintri Kurs 624: wöchentlich Daten: 20 x Dienstag; 10.1. bis 20.6.2023 (ohne 14./21.2., 11. und 18.4.) Zeit: 17.50 bis 18.40 Uhr Kurs 625: A / alle 2 Wochen Daten: 10 x Dienstag; 10./24.1., 7.2., 7./21.3., 4.4., 2./16./30.5. und 13.6.2023 Zeit: 17.00 bis 17.50 Uhr Kurs 626: B /alle 2 Wochen Daten: 10 x Dienstag; 17./31.1., 28.2., 14./28.3., 25.4., 9./23.5., 6. und 20.6.2023 Zeit: 17.00 bis 17.50 Uhr Kurs 627: C / alle 2 Wochen Daten: 10 x Dienstag; 17./31.1., 28.2., 14./28.3., 25.4., 9./23.5., 6. und 20.6.2023 Zeit: 18.40 bis 19.30 Uhr NEU
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