1. Halbjahr 2026 | impulse 11 www.lu.prosenectute.ch/Online-Anmeldung | Telefon 041 226 11 95 Hinweis: Bewegungs-Kurse sind i.d.R. fortlaufende Angebote. Informationen bezüglich freier Plätze erhalten Sie unter Telefon 041 226 11 91. Beachten Sie auch die Angebote unter der Rubrik Offene Sportgruppen Fitgym und Tanzen auf Seite 14. *inkl. Probe und Vorstellung Tanz Luzerner Theater **Dauer 75 Minuten Fitness & Gleichgewicht Nr. Kurs Daten/Zeit Ort Kosten 340 Joggen – Schritt für Schritt zu mehr Ausdauer 6 × Mi, ab 13.5.26, 18:00 Luzern, Allmend 108.– 341 Rückentraining – Tipps & Tricks 5 × Do, ab 8.1.26, 10:20 Luzern, Maihof 115.– 342 Smovey – schwungvoll trainieren 15 × Mo, ab 12.1.26, 14:50 Luzern, Bruchstrasse 270.– 343 Körpertraining Sie & Er 19 × Mo, ab 12.1.26, 13:45 Luzern, Obergrundstr. 437.– 344 Körpertraining für den Mann 20 × Di, ab 13.1.26, 8:30 Luzern, Obergrundstr. 460.– 345 Fit und zwäg – sanftes Ganzkörpertraining 20 × Di, ab 13.1.26, 10:00 Luzern, Obergrundstr. 460.– 346 Gleichgewicht // 1. Teil (2. Teil ab 14.4.26) 10 × Di, ab 13.1.26, 14:45 Luzern, Maihof 230.– 347 Krafttraining mit dem eigenen Körpergewicht 15 × Do, ab 15.1.26, 9:00 Luzern, Maihof 315.– 348 Faszien-Fit – Bindegewebe-Training 14 × Fr, ab 16.1.26, 13:15 Luzern, Maihof 294.– 349+350 Minitrampolin 10 × Mo, ab 19.1.26, 14:15/15:30 Luzern, Maihof 230.– lu.prosenectute.ch/Fitness-Gleichgewicht NEU 325 Everdance Silber – langsamer Solotanz 10 × Di, ab 13.1.26, 10:45 Luzern, Maihof 180.– 326 Everdance – Solotanz zu Evergreens 10 × Mo, ab 12.1.26, 10:00 Luzern, Maihof 180.– 327+328 Everdance 10 × Mo, ab 12.1.26, 9:00/10:15 Luzern, Bruchstrasse 180.– 329 Everdance 10 × Mo, ab 12.1.26, 13:45 Luzern, Bruchstrasse 180.– 330 Everdance 10 × Mi, ab 14.1.26, 10:40 Luzern, Sempacherstr. 180.– 331+332 Everdance 10 × Do, ab 8.1.26, 13:30/14:45 Luzern, Maihof 180.– 333 Everdance 10 × Fr, ab 9.1.26, 10:00 Luzern, Bruchstrasse 180.– 334+335 Everdance 13 × Fr, ab 9.1.26, 16:15/17:30 Sursee, Kotten 234.– 336 Jazztanz – Ausdruck, Energie und Dynamik 10 × Mi, ab 21.1.26, 9:30 Luzern, Sempacherstr. 180.– 337 Shall we dance?! – Tanzworkshop 4 × Mi, ab 8.4.26, 9:00 Kriens, Südpol *129.– ▶ Bestellen Sie jetzt Ihr Startabo. Dieses sturzpräventive und individuelle Turnen unterstützt Sie, Ihre Beweglichkeit, Ihre Kraft und Ihr Gleichgewicht zu stärken oder wieder aufzubauen. Startabo CHF 250.– (10 Lektionen à 60 Min.) Information und Anmeldung: Pro Senectute Kanton Luzern Telefon 041 226 11 91 · bildung.sport@lu.prosenectute.ch · www.lu.prosenectute.ch/DomiGym Mit Unterstützung von: Zu Hause fit bleiben DomiGym
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