Anmelden unter www.lu.prosenectute.ch, mit Karte oder Telefon 041 226 11 99 Bildung+Sport | impulse 3 Editorial «Kreativität ist Intelligenz, die Spass hat.» Albert Einstein Michèle Albrecht, Bereichsleiterin, mit Maria Tschuppert, Malkursleiterin, und Teilnehmende im Kurszentrum in Luzern. Diese Kurse sind vom Bundesamt für Sozialversicherungen (BSV) teilsubventioniert, weil sie in besonderem Masse die Selbstständigkeit und Autonomie von älteren Menschen fördern. Diese Kurse kombinieren das Training von Kra, Gleichgewicht und Dynamik, damit ältereMenschenmobil und unabhängig bleiben. Bildung und Kultur 4 Exkursionen & Besichtigungen 6 Am Puls der Zeit 7 Vorsorge 8 Mobilität 9 Wissen & Kultur 10 Gestalten & Spielen 11 Ernährung 12 Gesundheit &Wohlbefinden 13 Sprachen 14 Musik & Singen 16 Moderne Kommunikation 18 Computer (Windows) 19 Computer (Mac) Gemeinsame Interessen 20 Vielseitige Treffen Sport und Bewegung 22 Bewegung & Tanz 25 Fitness & Gleichgewicht 26 Polysport 27 Aqua-Jogging&Wasser-Gymnastik Offene Sportgruppen 28 Schneeschuh 28 Langlauf 29 Tennis 29 Nordic Walking 30 Velo 30 E-Mountainbike 31 Wandern / Sportleiter/innen Offene Gruppen Indoor 32 Fitgym / DomiGym 33 Wasserfitness 33 Tanzen Ferien 2023 34 Wintersport, Ticino Culturale 35 Wandern und Aktiv 36 Betreute, Spazieren, Mallorca Liebe Leserinnen und Leser Kreativität im Alter macht glücklich: Was versteht man denn eigentlich unter Kreativität? Wir wissen, dass Kreativität mehr ist als eine blosse Freizeitbetätigung, die uns vom Alltag ablenken kann. Und das muss nicht immer in einem künstlerischenMeisterwerk enden. Gerade Kreativität imAlter kann nämlich heilsamwirken. Das Erschaffen von etwas Neuem oder das Finden einer Lösung für ein altes Problem geht o mit einem sogenannten Flow einher. Flow bezeichnet also das Gefühl der Erleichterung und des Erfülltseins. Flow macht uns bewusst, dass unser Schaffen eine gewisse Kra hat. Flow ist somit das Ergebnis von Kreativität – fangen wir doch gleich mal an, ein bisschen mehr Flow in unseren Alltag zu bringen: Hinein ins Glück! Kreatives Schaffen im Alter macht gesund: Gerade die späteren Jahre imLeben eignen sich besonders gut, um eine kreative Ader in sich neu zu entdecken. Gerontologen haben herausgefunden, dass Verstand und Gefühl im Alter nämlich näher zusammenrücken. Das macht die Lust am Querdenken grösser – Sie haben also die besten Voraussetzungen, um kreativ zu werden. Und damit auch gesund zu bleiben. Kreativität wirkt sich positiv auf Ihren Allgemeinzustand aus: Wer Dinge mal ganz anders als gewohnt angeht und neue Denkweisen entwickelt, kann sein Lebensgefühl positiv stärken. Das macht zufrieden. Und glücklich. Und genau das ist gesund! Wir laden Sie auchmit diesem Halbjahresprogramm wieder zum Kreativsein ein. Konkret finden Sie auf Seite 10 viele Kurse rund um Gestalten & Spielen. Aber auch alle weiteren Angebote inspirieren zu schöpferischemDenken, denn ein kreativer Mensch hat die Fähigkeit, etwas zu erschaffen, was neu oder originell und dabei nützlich oder brauchbar ist. Machen Sie mit – halten auch Sie sich körperlich und geistig fit! Wir unterstützen Sie gerne dabei. Michèle Albrecht Bereichsleiterin Bildung+Sport Mitglied der Geschä sleitung Pro Senectute Kanton Luzern
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