Sport | impulse 29 Tennis Foto: Adobe Stock Nordic Walking Gemeinsam der Natur begegnen NordicWalking ist einGanzkörpertraining, das die Ausdauer verbessert, aber auch Beine, Arme, Schultern und Rumpf kräftigt. Jeder Treff beginnt mit Gymnastik-, Gleichgewichts-, Kräigungs- und Koordinationsübungen. Dann geht’s in unterschiedlichen Leistungsgruppen mit Walkingstöcken in denWald und überWiesen. Nordic-Walking-Treffen Angebot: 15 Nordic-Walking-Gruppen Daten: ab 2.1. bis 29.6.2023 Leitung: 18 ausgebildete Erwachsenensportleiter/innen esa Kosten: • Halbjahres-Abo (20%Raba=CHF6.40/x) • 10er-AboCHF80.– Anmeldung/Auskun: Ruth Indergand Die Nordic-Walking-Treffen finden in unterschiedlichen Leistungsgruppen sta. BSV-relevant sind die jeweils leichtesten Niveaus. Gemeinsam den Schläger schwingen Möchten Sie die Sportart Tennis kennenlernen? Oder gehören Sie zu denen, die heute denAnschlusswieder findenmöchten? Unsere Treffen umfassen rund 20 Gruppen für Anfänger/innen, Wiedereinsteiger/innen und Fortgeschriene. Sie werden in eine 4er-Gruppe eingeteilt, die Ihrem Niveau entspricht. Fachleitung NordicWalking esa Ruth Indergand Telefon 041 370 62 09 Mobile 079 737 37 36 br_indergand@bluewin.ch Sportcenter Rontal, Dierikon Tage: Montag, Dienstag und Donnerstag Anzahl Gruppen: ca. 12 Gruppen à 4 Teilnehmende Leitung: Lis Hunkeler, Michel Bätscher, Hans Salzmann Sportpark Pilatus, Kriens Tage: Montag und Dienstag Anzahl Gruppen: ca. 7 Gruppen à 4 Teilnehmende Leitung: Urs Bösch Foto: zVg Tennis-Treffen Angebot: rund 20 Tennis-Gruppen (1 Platz pro Gruppe) Daten: ab 9.1. bis 6.7.2023 (ca. 21 x, ohne 13. bis 24.2., 10. bis 21.4., 18./29.5. und 8.6.2023) Leitung: 4 ausgebildete Tennisleiter/innen Kosten: CHF 22.– pro Person/Std. Anmeldung/Auskun: Lis Hunkeler Fachleitung Tennis Lis Hunkeler Mobile 079 758 69 57 info@lhunkeler.ch Detailinformationen www.lu.prosenectute.ch/Nordic-Walking Telefon 041 226 11 52 NEU Detailinformationen www.lu.prosenectute.ch/Tennis Telefon 041 226 11 52 NEU Adligenswil: Obma (1 Gruppe) Montag, 9.00 bis 10.45 Uhr (23 x) Luzern: Allmend Süd (3 Gruppen) Montag, 15.00 bis 16.45 Uhr (23 x) Luzern: Allmend Süd (5 Gruppen) Miwoch, 8.45 bis 10.30 Uhr (26 x) Nowil: Rüteli (2 Gruppen) Montag, 8.30 bis 10.15 Uhr (23 x) Reiden: Kleinfeld (3 Gruppen) Donnerstag, 9.00 bis 10.30 Uhr (24 x) Schötz: Grillplatz Luther (1 Gruppe) Dienstag, 9.00 bis 10.30 Uhr (22 x) Anmelden unter www.lu.prosenectute.ch, mit Karte oder Telefon 041 226 11 52 Beachten Sie auch unsere Aktivferien auf Seite 35.
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