Bildung | impulse 11 Anmelden unter www.lu.prosenectute.ch, mit Karte oder Telefon 041 226 11 96 Ernährung Kurs 046 Kochkurs «Jeder kann kochen» Gemeinsam bereiten wir Gerichte zu, die ganz unkompliziert sind und doch aussehen, als häe man sich so richtig ins Zeug gelegt. Vollständige Menüs, raffiniert mit wenigen Zutaten, die einfach hervorragend schmecken. Wir geniessen das feine Essen und Sie erhalten Unterlagen, mit denen das Nachkochen zu Hause ein leichtes Spiel wird. Leitung: Edith Jenny, Hauswirtschaslehrerin Daten: 4 x Donnerstag; 2. bis 23.3.2023 Zeit: 16.00 bis 19.00 Uhr Ort: Kantonsschule Alpenquai, Landenbergstrasse 4, Luzern Kosten: CHF 264.– (inkl. Nahrungsmiel und Rezepte) Lehrmiel: Kochschulbuch «Tiptopf» (Buchhandlung ca. CHF 28.–) Kurs 047 Die Kra der Wildkräuter Wie die Natur der Gesundheit helfen kann Kurs 045 Vitale Ernährung Kochworkshop Ernährung bedeutet nicht nur Essen, sondern auch Genuss und Lebensqualität. Dabei gibt es Empfehlungen, welche sich im Alter verändern. In den vier Kochworkshops erhalten Sie theoretische Inputs zu ausgewählten Themen (ausgewogene Ernährung, Protein, Knochengesundheit, gesundes Körpergewicht) sowie Tipps und Tricks für den Alltag. Umrundet wird das Ganze mit der Zubereitung vier verschiedener Menüs, die wir zum Abschluss gemeinsam geniessen. Leitung: Yvonne Sommer, Ernährungsberaterin SVDE Daten: 4 x Miwoch; 8.2., 8.3., 5.4. und 3.5.2023 Zeit: 16.00 bis 19.00 Uhr Ort: Schulküche Tribschen, RichardWagner-Weg 15, Luzern Kosten: CHF 299.– (inkl. Nahrungsmiel und Unterlagen) Partnerangebote Sie möchten vital älter werden? Dann lernen Sie die Wildkräuter kennen! Sie sind robust, widerstandsfähig und wachsen direkt vor unserer Haustür. Erfahren Sie, wie die Bierstoffe wirken und warum der Körper trotz gesunder Nahrung übersäuert. Wir verarbeiten die frischen Bläer zu feinen Smoothies. Der Drink ist voller Phyto-Nährstoffe und Biophotonen, die den Körperzellen neues Leben einhauchen. Leitung: Carmen von Däniken, Alchemistin der Natur Daten: 3 x Miwoch; 5. bis 19.4.2023 Zeit: 9.00 bis 11.00 Uhr Ort: Pro Senectute, Kurszentrum, Maihofstrasse 76, Luzern Kosten: CHF 128.– Foto: Adobe Stock Kurs 062 Kalligrafie Mit schöner Schri Kunstwerke schaffen Anfänger/innen lernen mit Feder und Tinte das ABC des Basis-Alphabets oder die Unzialschri als Grundlage für alle Schrien. Danach gestalten Sie kurze Texte mit diversen Entwürfen. Fortgeschriene setzen sich mit bereits erlernten Schrien auseinander und wagen sich ans Experimentieren mit verschiedenen Schreibwerkzeugen. Leitung: Verena Hauser Daten: 6 x Montag; 13.3. bis 24.4.2023 (ohne 10.4.) Zeit: 14.00 bis 16.30 Uhr Ort: Pro Senectute, Kurszentrum, Maihofstrasse 76, Luzern Kosten: CHF 220.– plus ca. CHF 25.– Material (vor Ort zu bezahlen) Kurse 063 und 064 Pétanque Französisches Kugelspiel Sie lernen Grundlagen und Regeln kennen und erfahren dabei viel Spielspass und -freude. An einem der schönsten Spielplätze Europas geniessen Sie unbeschwerte Stunden unter Gleichgesinnten. Sie arbeiten am persönlichen Spielerfolg, an der mentalen Stärke, am Fingerspitzengefühl und dem scharfen Blick. Kosten: CHF 115.– Kurs 063: Luzern Leitung: René Bründler, Pétanque Club Luzern Daten: 5 x Dienstag; 14.3. bis 18.4.2023 (ohne 11.4.) Zeit: 15.00 bis 16.30 Uhr Ort: Nationalquai beimMusikpavillon, Luzern Kurs 064: Kriens Leitung: Res Blaser, Pétanque Club Luzern Daten: 5 x Dienstag; 11.4. bis 9.5.2023 Zeit: 13.00 bis 14.30 Uhr Ort: Alex-Willi-Platz, Kriens Foto: Adobe Stock
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