impulse | 2. Halbjahr 2024 12 www.lu.prosenectute.ch/Sportgruppen | Telefon 041 226 11 52 Offene Sportgruppen Outdoor Die Nordic-Walking-Treffen sind alle BSV-relevant. Nordic Walking Gemeinsam der Natur begegnen Nordic Walking ist ein Ganzkörpertraining, das die Ausdauer verbessert, aber auch Beine, Arme, Schultern und Rumpf kräftigt. In unterschiedlichen Leistungsgruppen geht’s mit Walkingstöcken in den Wald und über Wiesen. Nordic-Walking-Treffen • 13 Gruppen (Adligenswil, Luzern, Nottwil, Reiden, Willisau) • ab 1.7. bis 19.12.24 (ca. 25 ×) • Halbjahres-Abo (20 % Rabatt) oder 10er-Abo (CHF 80.–) Fachleitung: Ruth Indergand, 041 370 62 09 079 737 37 36, br_indergand@bluewin.ch lu.prosenectute.ch/Nordic-Walking lu.prosenectute.ch/Mountainbike E-Mountainbike Gemeinsam pedalen Die abwechslungsreichen Touren im freien Gelände führen uns auf befestigten oder unbefestigten Strassen, Wegen und Pfaden durch Feld, Wald oder Wiesen. Dabei werden Geschicklichkeit und Koordination gefordert. Mountainbike-Programm • 6 × Di oder Do, ab 4.7. bis 17.10.24 (siehe Detailprogramm) • 10er-Abo CHF 100.– (Velo) oder CHF 10.– (bar oder Twint) Teamleitung: Markus Furrer, 079 250 18 60, markusfurrer@hotmail.com Partner Veloferien Beachten Sie auch die Veloferien mit Gössi Carreisen und unseren Veloleitenden. E-Velo Gemeinsam losfahren Die leichten bis anspruchsvollen Touren sind zwischen 45 und 65 km lang. Sie führen über Velowege, gute Waldwege, wenig befahrene Nebenstrassen und sind ausschliesslich für Elektrovelos geeignet. Je nach Tempo und Fitness werden Sie in eine Gruppe eingeteilt. Velotouren-Programm • 9 × Di, ab 9.7. bis 29.10.24 (siehe Detailprogramm) • 10er-Abo CHF 100.– Fachleitung: Werner Helfenstein, 079 631 55 64, velo.helfenstein@bluewin.ch lu.prosenectute.ch/Velo Supporter Die leichten Velotouren sind BSV-relevant.
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