2. Halbjahr 2024 | impulse Dieses sturzpräventive und individuelle Turnen unterstützt Sie, Ihre Beweglichkeit, Ihre Kraft und Ihr Gleichgewicht zu stärken oder wieder aufzubauen. Startabo CHF 250.– (10 Lektionen à 60 Minuten). Information und Anmeldung: Pro Senectute Kanton Luzern · Bildung+Sport Telefon 041 226 11 91 · bildung.sport@lu.prosenectute.ch · www.lu.prosenectute.ch/DomiGym Mit Unterstützung von: DomiGym – zu Hause fit bleiben DomiGym Bestellen Sie jetzt Ihr Startabo. Fitness & Gleichgewicht Nr. Kurs Daten/Zeit Ort Kosten 342 Faszien-Fit – ganzheitliches Training 8 × Di, ab 10.9.24, 10:50 Kriens, Zentrum 169.– 343 Faszien-Fit – ganzheitliches Training 8 × Fr, ab 25.10.24, 13:15 Luzern, Maihof 169.– 344 Rückentraining – Stabilität und Beweglichkeit 8 × Di, ab 17.9.24, 9:45 Luzern, Maihof 169.– 345 Kraftvoll ins Alter 10 × Do, ab 29.8.24, 9:00 Luzern, Maihof 211.– 346+347 Minitrampolin 10 × Mo, ab 23.9.24, 14:15/15:30 Luzern, Maihof 230.– 348 Smovey – schwungvoll trainieren 12 × Mo, ab 2.9.24, 15:15 Luzern, Bruchstrasse 216.– 349 Thera Band – Fitness zu Hause (inkl. Thera-Band) 5 × Do, ab 29.8.24, 10:15 Luzern, Maihof 129.– 350 Gleichgewicht und Balance 15 × Di, ab 20.8.24, 14:45 Luzern, Maihof 345.– 351 Fit ond zwäg – sanftes Ganzkörpertraining 16 × Di, ab 20.8.24, 10:00 Luzern, Obergrundstr. 368.– 352 Körpertraining für den Mann 16 × Mo, ab 19.8.24, 13:45 Luzern, Obergrundstr. 368.– 353 Körpertraining für den Mann 16 × Di, ab 20.8.24, 8:30 Luzern, Obergrundstr. 368.– lu.prosenectute.ch/Fitness-Gleichgewicht NEU Polysport Nr. Kurs Daten/Zeit Ort Kosten 360 Walking Football – lebenslang Fussball spielen 10 × Mi, ab 21.8.24, 9:30 Luzern, Allmend Süd 249.– 361 Winterschwimmen – Erlebnis im kalten Wasser 6 × Do, ab 24.10.24, 14:00 Luzern, Lido 139.– 362 Kanu – Erlebnis auf dem Wasser Sommer 3 × Do, ab 22.8.24, 15:00 Luzern, Tribschen ***195.– 363 Stand-Up-Paddling – Erholung auf dem See 3 × Di, ab 9.7.24, 10:00 Luzern, Lido **175.– 364 Tischtennis – Spass und Reaktion 12 × Mi, ab 4.9.24, 13:00 Luzern, Würzenbach 275.– 365+366 Padel-Tennis – Faszination mit Schläger&Ball 12 × Do ab 5.9.24, 9:00/10:30 Rothenburg, Padelta 254.– 367 Curling – Fortgeschrittene (Anfänger ab Januar 25) 12 × Mo, ab 14.10.24, 9:00 Luzern, Eiszentrum *384.– 369 Schneeschuhlaufen – Einführung 2 × Fr, 20.12.24 + 3.1.25, 9:00 Eigenthal/Glaubenberg **89.– lu.prosenectute.ch/Polysport *variiert je nach Teilnehmerzahl **inkl. Material/Eintritt ***exkl. Eintritt Sommer NEU NEU
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