Bildung+Sport | 2. Halbjahr 2022 impulse| Sport 34 Offene Gruppen Indoor Wasserfitness Foto: zVg Tanzen Gemeinsam imWasser bewegen Die Lektionen beinhalten Haltungs- und Kräigungsgymnastik imWasser und fördern Koordination und Gleichgewicht. Durch den Aurieb des Wassers werden die Gelenke und dieWirbelsäule entlastet und die Muskulatur kann durch den Wasserwiderstand gezielt gestärkt werden. Foto: zVg Die Tanz-Gruppen sind alle BSV-relevant. Gemeinsam tanzen Tanzend eintauchen in die Musik und Folklore fremder Länder. Wer ein Gefühl für Rhythmus hat, Bewegung und Musik liebt und sich in einer Gruppe wohl fühlt, ist hier am richtigen Ort. Reaktion, Konzentration, Koordination und Gleichgewicht werden auf spielerische Art trainiert. Wasserfitness-Gruppen Angebot: rund 25 Gruppen in fast allen Hallenbädern des Kantons Luzern Leitung: rund 20 ausgebildete Erwachsenensportleiter/innen esa Lektionsdauer: 45 bis 60 Minuten Kosten: Halbjahres-Abo (30 % Raba; *Frequenz je nach Gruppe/pro Halbjahr): Pro Lektion*: CHF 6.30 (ohne Eintri) bzw. CHF 12.60 (mit Eintri) 10er-Abo: CHF 90.– (ohne Eintri) bzw. CHF 180.– (mit Eintri) Auskun: direkt bei der Gruppenleiter/in oder Pro Senectute Kanton Luzern Anmeldung: nicht erforderlich, ein Einstieg ist jederzeit möglich Die Wasserfitness-Gruppen sind alle BSV-relevant. Tanz-Gruppen Angebot: rund 15 Gruppen in den verschiedenen Regionen des Kantons Luzern Leitung: rund 15 ausgebildeten Erwachsenensportleiter/innen esa Lektionsdauer: 60 bis 90 Minuten Kosten: • Volks- und Kreistänze: 10er-Abo CHF 90.– (90 Minuten) • Everdance®/LineDance: 10er-Abo CHF 70.– (60 Minuten) Auskun: direkt bei der Gruppenleiter/in oder Pro Senectute Kanton Luzern Anmeldung: nicht erforderlich, ein Einstieg ist jederzeit möglich Orientalischer Tanz • Mi, 11.30 bis 12.30 Uhr • Pro Senectute, Bewegungsraum, Maihofstrasse 76, Luzern • Leitung: Beina Bael, Telefon 041 240 73 64 Fachleitung Wasserfitness esa Lucia Muff Kontakt: Wasserfitness-Leitung vor Ort NEU Fachleitung Tanzen esa Käthy Häcki Kontakt: Tanz-Leitung vor Ort Detailinformationen www.lu.prosenectute.ch/Tanzen Telefon 041 226 11 91 NEU Detailinformationen www.lu.prosenectute.ch/Wasserfitness Telefon 041 226 11 91 NEU Hinweis: Beachten Sie auch die Kurse Aqua-Jogging & Wasser-Gymnastik auf Seite 29.
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