Impulse 2. Halbjahr 2022

impulse| Sport 24 Bildung+Sport | 2. Halbjahr 2022 Bewegung & Tanz Hinweis: Die Bewegungskurse sind fortlaufende Angebote mit jeweils wenig frei werdenden Kursplätzen. Informationen dazu erhalten Sie unter Telefon 041 226 11 95. Kurs 751 Osteoporosegymnastik Mit Bewegung gegen Knochenabbau und Sturzrisiko Belastung der Knochen und Krä€igung der Muskulatur hemmen den Knochenabbau. Es fördert mit einem gleichzeitigen Training der Koordination die Gehsicherheit. Sturzrisiko und Gefahr von Frakturen im Falle eines Sturzes werden so vermindert. Kosten: CHF 20.– pro Lektion (der Einstieg ist jederzeit möglich) Bemerkung: Kursadministration durch Rheumaliga Leitung: dipl. Physiotherapeutinnen Luzern Leitung: Barbara Bacher Daten: 15 x Donnerstag; 25.8. bis 22.12.2022 (ohne 6./13.10. und 8.12.) Zeit: 16.00 bis 17.00 Uhr / 17.15 bis 18.15 Uhr Ort: Pro Senectute, Bewegungsraum, Maihofstrasse 76 Ebikon Leitung: Claudia Reist-Meyer Daten: 16 x Mižwoch; 24.8. bis 21.12.2022 (ohne 5./12.10.) Zeit: 9.00 bis 10.00 Uhr / 10.00 bis 11.00 Uhr Ort: Pfarreiheim, 1. UG, Dorfstrasse 7 Emmenbrücke Leitung: Barbara Bacher Daten: 16 x Montag; 22.8. bis 19.12.2022 (ohne 3./10.10.) Zeit: 14.15 bis 15.15 Uhr Ort: Turnhalle Gersag (alt) Schüp eim Leitung: Valérie Bläžler Daten: 15 x Freitag; 19.8. bis 23.12.2022 (ohne 16./23. und 30.10.) Zeit: 10.15 bis 11.15 Uhr Ort: Move, Schächli 8 Foto: zVg Partnerangebot Kurs 750 Zumba Gold® Sanes Ganzkörpertraining für Junggebliebene Mit dem einfachen Programm bewegen Sie sich in Ihrem eigenen Tempo zur Musik. Lassen Sie sich mit der Tanzfitness entführen, vergessen Sie den Alltag und gewinnen Sie neue Energie: Herz-Kreislauf-Übungen, Muskel- und Kra€training, Verbesserungenvon Gleichgewicht, Bewegung und Koordination. Lassen Sie sich von Rumba, Cha-ChaCha, Swing und Merengue begeistern. Leitung: Daniela Edler-Paganoža, Zumba-Gold-Instruktorin Daten: 13 x Mižwoch; 7.9. bis 14.12.2022 (ohne 5./12.10.) Zeit: 13.30 bis 14.30 Uhr Ort: Pro Senectute, Bewegungsraum, Maihofstrasse 76, Luzern Kosten: CHF 299.– Kurse 755 bis 765 Yoga Ganzheitliches Körperbewusstsein Yoga unterstützt Körperbewusstsein, Atmung, Balance, Kra€ und Beweglichkeit. Die Stunde endet mit erholsamer ruhender Entspannung. Yoga beugt Verletzungen vor und fördert die körperliche Selbstständigkeit. Die Kurse sind auch geeignet für Teilnehmende ohne oder mit wenig Vorkenntnissen. Kurs 755: Hochdorf Leitung: Romana Schertenleib, dipl. Yogalehrerin Daten: 16 x Montag; 22.8. bis 19.12.2022 (ohne 3./10.10.) Zeit: 9.00 bis 10.00 Uhr Ort: Singha-Yoga, Hauptstrasse 4, Hochdorf Kosten: CHF 368.– Kurse 756 bis 764 Leitung: Gabriela Steiner, Yogalehrerin, Bewegungspädagogin Level 3 BGB Kurse 756 und 757: Luzern Maihof Daten: 17 x Montag; 22.8. bis 19.12.2022 (ohne 3.10.) Ort: Pro Senectute, Bewegungsraum, Maihofstrasse 76, Luzern Kosten: CHF 391.– Kurs 756 Zeit: 8.45 bis 9.45 Uhr Kurs 757: Yoga für den Mann Zeit: 10.00 bis 11.00 Uhr Kurse 758 bis 762: Luzern Rösslima‚ Daten: 17 x Mižwoch; 24.8. bis 21.12.2022 (ohne 5.10.) Ort: Business Gym, Rösslimažstrasse 37, Luzern Kosten: CHF 391.– Kurs 758: 09.00 bis 10.00 Uhr Kurs 759: 10.00 bis 11.00 Uhr Kurs 760: 11.00 bis 12.00 Uhr Kurs 761: 13.00 bis 14.00 Uhr Kurs 762: 14.30 bis 15.30 Uhr NEU NEU

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