Impulse 2. Halbjahr 2021

impulse | Sport 24 Bildung+Sport | 2. Halbjahr 2021 Bewegung & Tanz Kurs 751 Sommer-Yoga am See Lauschig in der Badi Yoga unterstützt Körperbewusstsein, Atmung, Balance, Kraft, Beweglichkeit und fördert die körperliche Selbststän- digkeit bis ins hohe Alter. Geniessen Sie in den Sommerferien eine Yogastunde am See. Der Kurs findet nur bei geöffne- tem Bad statt. Leitung: Daniela Lammer, Yoga-Lehrerin (RYS/Yoga-Weda Schweiz) Daten: 5 x Mittwoch; 14.7. bis 11.8.2021 Zeit: 9.30 bis 10.30 Uhr Ort: Strandbad Tribschen, Luzern (VBL-Bus Nr. 6/7/8, Haltestelle Wartegg) Kosten: CHF 105.– exkl. Eintritt (Kasse CHF 5.–) Kurs 752 Zumba Gold® Sanftes Ganzkörpertraining für Junggebliebene Mit dem einfachen Programm bewegen Sie sich in Ihrem eigenen Tempo zur Musik. Es ist ein sanfter Tanzfitnesskurs, der belebend und vor allem mitreissend ist. Lassen Sie sich entführen, vergessen Sie den Alltag und gewinnen Sie neue Energie. Zumba-Gold®-Kurse beinhal- ten Herz-Kreislauf-Übungen, Muskel-und Krafttraining, Verbesserungen des Gleich- gewichts, der Bewegung und Koordina- tion. Lassen Sie sich von Rumba, Cha- Cha-Cha, Swing und Merengue mit- reissen. Leitung: Daniela Edler-Paganotta, Zumba-Gold-Instruktorin Daten: 15 x Mittwoch; 25.8. bis 22.12.2021 (ohne 6./13.10. und 8.12.) Zeit: 14.00 bis 15.00 Uhr Ort: Pro Senectute, Bewegungsraum, Maihofstrasse 76, Luzern Kosten: CHF 315.– Hinweis: Die Bewegungskurse sind fortlaufende Angebote mit jeweils wenig frei werdenden Kursplätzen. Informationen dazu erhalten Sie unter Telefon 041 226 11 95. Kurs 753 Osteoporosegymnastik Mit Bewegung gegen Knochenabbau und Sturzrisiko Belastung der Knochen und Kräftigung der Muskulatur hemmen den Knochen- abbau und fördert mit einem gleich- zeitigen Training der Koordination die Gehsicherheit. Sturzrisiko und Gefahr von Frakturen im Falle eines Sturzes werden so vermindert. Kosten: CHF 20.– pro Lektion (der Einstieg ist jederzeit möglich) Bemerkung: Kursadministration durch Rheumaliga Leitung: dipl. Physiotherapeutinnen Luzern Leitung: Barbara Bacher Daten: 15 x Donnerstag; 26.8. bis 16.12.2021 (ohne 7./14.10.) Zeit: 16.00 bis 17.00 Uhr / 17.15 bis 18.15 Uhr Ort: Pro Senectute, Bewegungsraum, Maihofstrasse 76 Ebikon Leitung: Claudia Reist Daten: 14 x Mittwoch; 25.8. bis 15.12.2021 (ohne 6./13.10.) Zeit: 8.30 bis 9.30 Uhr / 9.30 bis 10.30 Uhr / 10.30 bis 11.30 Uhr Ort: Pfarreiheim, 1. UG, Dorfstrasse 7 Emmenbrücke Leitung: Barbara Bacher Daten: 14 x Montag; 23.8. bis 13.12.2021 (ohne 4./11.10.) Zeit: 14.15 bis 15.15 Uhr Ort: Turnhalle Gersag (alt) Hochdorf Leitung: Annette Berger, Barbara Bacher Zeit: 9.30 bis 10.30 Uhr / 10.35 bis 11.35 Uhr Daten: 14 x Mittwoch; 25.8. bis 15.12.2021 (ohne 6./13.10. und 8.12.) Ort: Fit &Dance4you, Baldeggstrasse 20 Schüpfheim Leitung: Valérie Blättler Daten: 15 x Freitag; 27.8. bis 17.12.2021 (ohne 8./15.10.) Zeit: 10.15 bis 11.15 Uhr Ort: Move, Schächli 8 Foto: zVg Partner- angebot NEU Foto: Adobe Stock