Impulse 1. Halbjahr 2020

Anmelden mit Karte, unter www.lu.prosenectute.ch oder Telefon 041 226 11 99 Bildung+Sport | impulse 3 Liebe Leserinnen und Leser Die Mobilität im Alter ist nicht selbstver- ständlich. Selbstständig unterwegs sein zu können, trägt aber viel zur Zufrieden- heit bei. Mit Pro Senectute erfahren Sie, wie Sie Ihre Selbstständigkeit am besten bewahren und wie Sie mit Veränderun- gen und Einschränkungen bei Ihrer Mo- bilität umgehen können: • Besuchen Sie den Fahr-Check-Kurs «auto-mobil bleiben» oder den E-Bike-Einsteigerkurs (TCS) • Benutzen Sie mit FAIRTIQ entspannt den öffentlichen Verkehr (SBB und vbl) • Bewegen Sie sich regelmässig (Indoor-und Outdoor-Angebote inkl. Sturzprävention) Auch was die Mobilität im Sinne der Teilnahme am öffentlichen Leben an- geht, ist nach einer Veränderung etwas Geduld gefragt. Beispielsweise nachdem Sie den Fahrausweis abgegeben haben – machen Sie sich auch frühzeitig mit dem öffentlichen Verkehr vertraut. Editorial Eine solche Veränderung für Sie und uns ist auch der Umzug Ende 2019 von Pro Senectute in den Maihof. Nach dem Start des Bewegungsraumes im August 2019 öffnen wir im Januar 2020 auch die Türen des neuen Kurs- zentrums Bildung und des Sekretariats Bildung+Sport im Maihof. Übrigens, die modernen Räumlichkeiten unter einem Dach sind mit dem öffentlichen Verkehr einfach erreichbar und bieten eine mo- derne Infrastruktur, sogar mit Bistro. Melden Sie sich doch für einen Kurs rund um Ihre Mobilität an und bewahren Sie sich weiterhin Ihre Selbstständigkeit und Zufriedenheit. Denn bekanntlich sind Veränderungen auch immer eine Chance. Machen Sie mit – halten auch Sie sich körperlich und geistig fit! Wir unter- stützen Sie gerne dabei. Bildung 4 Exkursionen/Besichtigungen 6 Alltag und Natur 7 Am Puls der Zeit 9 Wissen und Kultur 10 Gestalten und Spielen 12 Musik 14 Gesundheit und Wohlbefinden 15 Digitale Senioren 16 Moderne Kommunikation 18 Computer (Windows) 19 Computer (Mac) 20 Sprachen Gemeinsame Interessen 22 Vielseitige Treffen Sport 23 Bewegung 24 Fitness 26 Tennis 26 Polysport 27 Radsport 29 Wasserfitness 30 Nordic Walking 31 Mountainbike 32 Wandern 35 Schneeschuhtouren 36 Skilanglauf /-Ferien Offene Gruppen 37 Fitgym (Allround) 40 Wasserfitness 41 Tanzsport Ferien 2020 42 Begleitet, Aktiv, Spazieren,Wandern 44 Badeferien Mallorca Michèle Albrecht Bereichsleiterin Bildung+Sport Pro Senectute Kanton Luzern Als letzte Etappe zügelt auch das Sekretariat Bildung+Sport mit dem Kurszentrum Bil- dung in den Maihof: Michèle Albrecht, Bereichsleiterin Bildung+Sport, mit dem Team B+S (Susanne Röth, Corinne Kathriner, Claudia Burri, Nadia Bongard und Regula Koch (v.l.n.r.). «Wer nichts verändern will, wird auch das verlieren, was er bewahren möchte.» Gustav Heinemann Diese Kurse sind vom Bundesamt für Sozialversicherungen (BSV) subventioniert, weil sie in besonderem Masse altersspezifi- schen Beeinträchtigungen entgegenwirken. Foto: Peter Lauth NEU Maihof