Impulse 1. Halbjahr 2019

impulse | Sport 34 Bildung+Sport | 1. Halbjahr 2019 Unsere Schneeschuhtouren führen durch verschneite Landscha en. Dadurch stärken wir das Immunsystem und tanken Sonne. Schneeschuhwandern ist ein wichtiger Beitrag an die Sturzprävention und trainiert Ausdauer, Kra und Koordination. Kurs 905 Schneeschuhlaufen für Einsteiger Dieser Kurs richtet sich an Anfänger/in- nen, die sich vertie mit der Technik befassen möchten. Durch die gezielte Einführung unterhaltenwir uns überMate- rial, Ausdauer und Koordination. Sie lernen beim Tun und werden dabei viel Spas haben. Der Kurs findet bei jederWierung sta. Schuhmiete vor Ortmöglich. Leitung: Ursula Wyss, Schneeschuhtouren-Leiterin esa Daten: 2 x; Dienstag, 18., und Samstag, 29.12.2018 Zeit: 9.15 bis 14.15 Uhr Orte: Sörenberg und Langis Kosten: CHF 83.– Anmeldung: bis 3.12.2018 Tourenprogramm Leitung: Ursula Wyss (Fachleiterin) und Bruno Maurer, Schneeschuhtouren- leiter esa Kosten: CHF 15.– bar (bie Kleingeld bereithalten, Betrag wird vor Ort einkassiert) An-/Rückreise: Billee bie individuell lösen (Zonentageskarte) Material: Schneeschuhe können bei der Leiterin gemietet werden. Anmeldung: Vortag bis 12.00 Uhr bei UrsulaWyss, Telefon 079 218 51 40 Durchführung: Die Touren finden bei je- der Wierung sta. Über die Durchfüh- rung oder Änderungen gibt der Telefon- beantworter von Pro Senectute Kanton Luzern unter Telefon 041 226 11 84 und www.lu.prosenectute.ch > Freizeit am Vortag ab 10.00 Uhr Auskun . Bie rufen Sie in jedem Fall an. Schneeschuh- touren Donnerstag, 9.5.2019 B Aare-Rundweg Route: Unterzollikofen – Worblaufen. Distanz: 9 km, 200 m Auf- und Abstieg. Wanderzeit: 2¼ Std. Schwierigkeitsgrad: * . Verpflegung: Picknick. Bille: Kollektiv- bille ca. CHF 35.–. Leitung: Margaritha Schmidli, Mark Lötscher. Treffpunkt: 8.15 Uhr in Luzern. Abfahrt: 8.30 Uhr, Sursee 8.48 Uhr. Rückkehr: 16.01 Uhr. Miwoch, 15.5.2019 A Orchideen am Rossberg Route: Goldau – Trennma – Gribsch – Goldau. Distanz: 9 km, 700 m Auf- und Abstieg. Wanderzeit: 4¼ Std. Schwierig- keitsgrad: *** . Verpflegung: Picknick. Bille: Kollektivbille ca. CHF 11.–. Leitung: Mark Lötscher, Cécile Bernet. Treffpunkt: 7.55 Uhr in Luzern. Abfahrt: 8.06 Uhr, Verkehrshaus 8.13 Uhr. Rück- kehr: 16.21 Uhr. Donnerstag, 23.5.2019 B Frühsommer auf der Rigi Route: Rigi Scheidegg – Seeweg – Untersteen – Felsweg – Rigi Staffel. Distanz: 8 km, 320 m Auf- und 360 m Abstieg. Wanderzeit: 2¾ Std. Schwierig- keitsgrad: ** . Verpflegung: Picknick. Bille: Kollektivbille ca. CHF 47.–. Leitung: Mark Lötscher, Margaritha Schmidli. Treffpunkt: 7.55 Uhr in Luzern. Abfahrt: 8.06 Uhr, Meggen 8.18 Uhr. Rückkehr: 16.50 Uhr (Schiff ab Vitznau). Miwoch, 5.6.2019 A Flügespitz Route: Amden Arvenbüel – Looch – Flüge- spitz – Vorderhöhi – Arvenbüel. Distanz: 9½ km, 550 m Auf- und Abstieg. Wan- derzeit: 3½Std. Schwierigkeitsgrad: ** . Verpflegung: Picknick. Bille: Kollektiv- bille ca. CHF 33.–. Leitung: Cécile Bernet, Monika Weber. Treffpunkt: 7.20 Uhr in Luzern. Abfahrt: 7.35 Uhr, Rotkreuz 7.49 Uhr. Rückkehr: 18.25 Uhr. Donnerstag, 13.6.2019 B Baselbiet Route: Arlesheim – Schloss Birseck – Burg Reichenau –Münchenstein. Distanz: 10 km, 250 m Auf- und 300 m Abstieg. Wanderzeit: 2½ Std. Schwierigkeitsgrad: * . Verpflegung: Picknick. Bille: Kollek- tivbille ca. CHF 35.–. Leitung: Margaritha Schmidli, Maggie Meier. Treffpunkt: 8.15 Uhr in Luzern. Abfahrt: 8.30 Uhr, Sursee 8.47. Rückkehr: 16.30 Uhr. Miwoch, 19.6.2019 A Schächentaler Höhenweg Route: Spiringen Ratzi – Eggbergen. Distanz: 14½ km, 700 m Auf- und Abstieg. Wanderzeit: 4½ Std. Schwierig- keitsgrad: ** . Verpflegung: Picknick. Bille: Kollektivbille ca. CHF 47.–, GA 22.–. Leitung: Maggie Meier, Mark Lötscher. Treffpunkt: 8.05 Uhr in Luzern. Abfahrt: 8.18 Uhr. Rückkehr: 17.48 Uhr. Donnerstag, 27.6.2019 B Mueterschwanderberg Route: Stansstad – Rotzloch – Kerns. Distanz: 11 km, 280 m Auf- und 90 m Abstieg. Wanderzeit: 3 Std. Schwierig- keitsgrad: * . Verpflegung: Picknick. Bil- le: Kollektivbille ca. CHF 8.–. Leitung: Maggie Meier, Margaritha Schmidli. Treffpunkt: 8.40 Uhr in Luzern. Abfahrt: 8.57 Uhr. Rückkehr: 16.17 Uhr. Miwoch, 3.7.2019 A Grand Canyon der Schweiz Route: Versam – Rheinschlucht – Ilanz. Distanz: 12 km, 300 m Auf- und 250 m Abstieg. Wanderzeit: 3¾ Std. Schwierig- keitsgrad: ** . Verpflegung: Picknick. Bil- le: Kollektivbille ca. CHF 36.–. Leitung: Cécile Bernet, Margrit Hägi. Treffpunkt: 7.20 Uhr in Luzern. Abfahrt: 7.35 Uhr, Rotkreuz 7.49Uhr. Rückkehr: 19.25Uhr. NEU Foto: Fotolia